호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 133
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
2일 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
2일 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
2일 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
2일 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
2일 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
2일 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
억울하게 고소당해서 경찰조사 받으라고 연락왔는데 안가면 어떻게 돼?9
16:24 l 조회 16
지방대 로스쿨이어도 들어갈 수 있으면 일단 들어가는 게 낫다고 생각해?4
16:24 l 조회 14
내가 진짜 급하게 남자 만나야할 정도인가..11
16:23 l 조회 30
2년만에 월세 또 오른다 샤갈2
16:22 l 조회 13
이성 사랑방 얘드라 이별하고 다음날 잡는거 에바야?경험자 제발6
16:23 l 조회 47
내나이 스물여덟 사는 게 귀찮다,,,
16:23 l 조회 10
다정한데 물질적인건 없는 사람 vs 무뚝뚝한데 물질적인거 잘주는사람3
16:23 l 조회 28
불닭 낋여옴 7
16:23 l 조회 263
알바 합격같으면 면접부터 느낌이 와?
16:22 l 조회 9
화장실 변기에만 앉으면 콧뮬이
16:22 l 조회 3
공시생 관리형 독서실 돈 아까워?
16:22 l 조회 3
소개팅 전에 카톡 원래 자주하나?6
16:22 l 조회 26
서울익들아 ㄹㅇ나 진짜 궁금한데 이날씨에도 산책을 감???? 동물산책 말고 5
16:21 l 조회 14
모자 빵꾸났는데 어떻게 쓰면 좋으까... 6
16:21 l 조회 11
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
10명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿
18명 찬성 (목표 20명)
자전거
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
6명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
14명 찬성 (목표 20명)
넥스지
0명 찬성 (목표 20명)
연운
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
16명 찬성 (목표 20명)
챤미나
다이어트하는데 엄마 짜증나ㅋㅋㅋㅋㅋ
16:21 l 조회 48
호르몬제 처방받았는데 부작용이 우울불안이래3
16:21 l 조회 10
원래 학원알바 합격했다가 안한다고 하면 욕많이 먹나1
16:21 l 조회 14
이 니트 살말 해주라 🥹🥹 2
16:21 l 조회 33
매장 전화했는데 직원 왤케 웃지
16:21 l 조회 8
나 뭘하든 열심히는 안하게 되는것 같아....
16:21 l 조회 5


처음이전15161718192021다음
일상
이슈
연예
드영배
17:24
1산부인과에서 성경험 없는데 탐폰 쓰냐고 뭐라 함 이게 뭔 소리야? 38
2채용취소라는 문자에 답장으로 싸가지 없어보여?? 3
3근데 진짜 동생만 성공하면 답 없음 3
4백수익 도서관 와서 그냥 잠만 잣는데 나 잘햇쪄? 12
5부사관 아내 사망사건 봤어? 3
6퇴사했는데 월급날이랑 관계없이 모든 돈을 14일 이내에 줘야하는거였네? 8
71월 말까지 다니고 퇴사 한다했는데 늦게 말한거야?? 21
8직장에서 사람 괴롭혀서 퇴사하게 만들었는데 이 방법 좋은듯 2
9이래서 가족이여도 돈많은거 티내면 안됨 ㅋㅋ
10부모님 죄송해요 14
11니네 기준 이거 바람이라봄?? 6
12다들 연애하면 호도과자 주세요처럼 애교해? 20
13아웃백스테이크하우스 1인 손님도 받아줘? 2
14상생지원금 언제 까지 써야하는거야? *페이백 4
15직장병행 공시 솔직히 불가능이지.. 5
1697들아 나이치기 당하는 거 어떻게 반격하냐 1
17공고 넣을 데도 없어 ㅜ ㅋㅋㅋㅋ 2
18도와줘ㅜㅜ 전화와서 신용카드 만들었는데
19나이아신아마이드?? 여드름피부에 좋은거아뇼니
20애정결핍이 있으면 누가 약간만 잘해줘도 설레나? 3
1 수시로 의대붙어서 고민하는 삼성직원 17
2 어느 순간부터 이제는 거의 짓지않는 아파트 형태...jpg 6
3 초록글 '무단이탈' 조두순, 이제 어디 사는지 모른다…5년 신상공개 종료 45
4 25년 하반기부터 지금까지 유행중인 패션 트렌드.jpg 9
5 여동생 동물잠옷 대참사 2
6 친구들 앞에서 아빠의 행색이 부끄러워 못 본 채한 딸
7 백종원이 연구한 신메뉴
8 과장 승진하고 받은 선물 1
9 고양이의 골골 소리가 뼈와 상처 치유를 촉진한다고 함
10 사주를 안믿는 물리학자한테 빡친 점술가 2
11 여돌들 중에서도 이쁜축에 속한다고 보는 QWER쵸단1
12 세계 각국의 출근모습
13 세계 4위라는 우리나라 자동차 관련주.jpg
14 JYP팀한테 발리고 정신 차린 서장훈 농구팀.jpg
15 대낮 길거리 3대3 미팅 현장2
16 술꾼들 사이에 있다는 주종별 파벌1
17 트럼프, 시리아서 IS 공격으로 미군 병사 사망하자 "강력 보복"
18 국민연금 워너브라더스로 156% 수익
 
 
1 정보/소식 [단독] 스타 안무가 카니, 빅플래닛메이드 떠났다…계약 종료 6
2 빗썸 인기상 1위 혜택 너무 웃기다 11
3 와 오세훈 스타일 완전 ㄹㅈㄷ 19
4 내년에 원헌 소속돌 드림콘서트 나오나봄 태민,첸백시,더보이즈 7
5 저 파워레인저 의상 굳이 따지면 이게 제일 비슷한데 6
6 정보/소식 최현석 할아버지 된다…딸 최연수, 딕펑스 김태현과 결혼 3개월만에 임신 12
7 아일릿 폰트로 말 나와서 하는 소리인데 3
8 빅히트가 코르티스 멤버들 한명씩 모을 때마다 쾌재 불렀을거같음ㅋㅋㅋ
9 태용 어떤 스타일인지 얘기 해줘
10 똘병이 오버립한 거야...? 6
11 결국 아일릿은 하던 거 했는데 억논란 만든 거잖아 7
12 이제훈 유죄다 2
13 초록글 정리글 말나온다는 ㅇㅇㄹ 무대 배경 다캡쳐해옴 101
14 운전면허 기능시험을 독학으로 볼 수 있어...????? 5
15 다들 삼사 연말무대중에 어떤거 기대중임 ?
16 친구가 약속 잡을때마다 깨뜨리는데 사실 날 손절치고싶은걸까? 2
17 빗썸 저게 코인앱임? 6
18 요근래 삿포로 갔다온 익들에게 질문있어
19 알디원은 왜 리오가 제일 먼저 포스팅되는거임? 9
20 하이브는 직원들 인터넷에 바이럴 글 쓰게하고 월급주는거임? 10
1 모범택시3) 네 번째 빌런, 장나라 포스터 10
2 정보/소식 정우성, 혼외자·결혼 질문에 "사적 문제, 말씀 드리기 어려워" [TD현장] 23
3 누가 이이경 인별 영상에 댓글로 grok한테 ai인지 분석해달라고 했는데 1
4 흑백은 포스터가 머싯는거 같음
5 고현정·한지민·윤계상·이제훈·박형식, SBS '연기대상' 대상 후보 5인 떴다 7
6 오인간) [단독] '대세' 김혜윤, 6년만에 '런닝맨' 나간다…새 ♥파트너 로몬과 동반 출.. 17
7 넷플 팬이벤트 암묵적 나이컷 있는거 알아? 8
8 아 넷플 캐셔로랑 스띵 같은 날 오네
9 윤아 개쩌는 짤 또 탄생했군아 5
10 아니 수지 중3때 사진이라는데 14
11 변우석) 변우석 너무 귀엽다🐶 10
12 여진구 오늘 카투사 입대 13
13 신혜선은 팬덤? 이런 거 좀 없? 3
14 특별출연도 출연료는 받지? 4
15 내가 죽기 일주일전에 여주 왜 우울증 걸린거야? 3
16 변우석) 변우석 키알해놨는데 뮤비 음원 그러니까 가수같슨ㅋㅋㅋㅋ 8
17 보물섬이 시청률이 가장 높은건가?? 스브스 중에 3
18 모범택시3) 배유람 인별
19 스프링피버) 감독님 인별 촬영종료 3
20 초록글 이분 왜 일본에서 미모 원탑으로 자주 거론되는지 알겠음 53

GIF 이미지
가요대전
GIF 이미지
팀버니즈
GIF 이미지
라방푸드
GIF 이미지
공지사항 이벤트
GIF 이미지
연예 보이넥스트도어

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation