호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 131
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
12시간 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
12시간 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
12시간 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
12시간 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
12시간 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
12시간 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
12시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 부모님이나 친척들한테조차 받는게 잘 안돼.. 1
19:24 l 조회 15
체형교정에 피티 vs. 체형교정 센터 12
19:24 l 조회 58
우울증 걸린익들 제발 누워만있지마3
19:24 l 조회 375 l 추천 1
스트레이트 체형 익들아 투웨이 집업 입어봐
19:24 l 조회 71
원룸 알아보러 다닐때 여자 혼자가는거 비추야?6
19:24 l 조회 31
넘넘 급해서 속눈썹 하나 띨롱 붙이고 출근했는데 6
19:23 l 조회 679
찌는건 하루 빼는건 일주일...3
19:23 l 조회 12
크리스마스 연말모임 디저트 추천좀1
19:22 l 조회 9
결혼한 or 결혼 앞둔 익인들 있니6
19:22 l 조회 14
익들아 이거 연말파티 때 입으려고하는데 어때?4040 3
19:22 l 조회 50
싫어하는 사람이 자꾸 디엠보내면 어케 대처함?6
19:23 l 조회 19
인플루언서라는 존재가 왜이렇게 별로지..?2
19:22 l 조회 18
베라 초코나무숲 맛있어??3
19:22 l 조회 14
층간소음 때문에 정신 나갈거같타3
19:22 l 조회 16
웃긴 글만 모았어요
더보기
냉부해 이번 시즌 젤 재밌게 본거 탑3 38
thumbnail image
혼성그룹 엮는거에 올데프 영서 반응봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 34
thumbnail image
변요한 티피니 나이 차이 에바네 56
thumbnail image
아이유) 아이유가 라면 먹을 때 꼭 넣는 재료 32
오늘 한국 불법 웹툰 사이트가 폭파된 이유 28
인티에 더보기 글 기능 있었네
19:21 l 조회 8
이성 사랑방 힙하게 입는 거 좋아하는 남자는 여자가 10
19:21 l 조회 82
다른 집은 남은 국이나 찌개에 라면 안 끓여먹어?10
19:20 l 조회 27
액상과당 끊기 진짜 힘들다...🥹
19:20 l 조회 15
직장인되도 돈 못쓰겠음
19:20 l 조회 14
남친 공복상태로 개구호흡하는데 입냄새나... ㅠㅠ5
19:20 l 조회 41


처음이전29303132333435다음
일상
이슈
연예
드영배
21:06
1나 방금 ㄹㅇ실명할뻔함 1
2광주광역시 ㄹㅇ 개망한거같음 2
3정신과의사 유부남인데 선물줘도돼??? 44
4고2-3학년 때 바짝 공부하고 대학 잘간 애들 공통점 무조건 6
5친구로 가장 좋은 MBTI 뭐야 다들 25
6 섹시푸드 보고가셈 3
7대기업 vs 금융공기업 익들이라면 어디 갈래 8
8단기 알바 중인데 너무 개꿀이여서 말이 안 나와 3
9ㄹㅇ 사람은 입체적인거같음 전두환도 11
10익들 회사 사람들도 소리지르면서? 일해..? 2
11당장 한 5년 전보다도 취업난 심해진 거 맞지..? 2
12부모 중에 한분 돌아가시면 일상생활 못할 정도야? 4
13난 집에서 사랑받고 자랐다고 밖에서도 그대접 받고싶어하는 사람 엥싶음 1
14 이거 작년에 산건데팔까말까.. 2
15가난한 사람이 그렇게 많음?ㅠ 3
16깜냥도 안되는 주제에 질투시기< ???뭐임;; 대체
17유교과 학점 중요해?? 5
18요즘 내가 느낀건데 나이먹고 2
19부모님이 이혼할 것 같은데 어떻게 해야할까 5
20레깅스 3부나 5부만 입는 사람 있음?
1 매니저 마트 가는걸로 꼽준 고현정..JPG 37
2 10일만에 빚 2억 5천 생김 6
3 기안84 밑에서 6년 일하다 퇴사한 직원 4
4 아들이 게임 하나 지웠다고 울어요.. 14
5 내가 어제 파스타를 1kg나 삶았어 11
6 고객의 리뷰 의도를 완벽히 파악한 사장님 2
7 거실에서 낑낑거리는 소리 들려서 가봤더니 12
8 술 취해서 강아지 두고 간 아버지 친구 4
9 일본 출장 300번 갔다온 사람이 추천 하는 도쿄 신주쿠 츠케멘 맛집
10 신입 승무원의 첫 비행에 몰래 함께한 부모님.✈️
11 택배도난을 절대 당하지 않는 방법을 알게된 디시인2
12 뒷문에 리트리버가 버려져 있습니다
13 라면 수돗물 논쟁 이해 안가는 점1
14 "DNA 변화시키며 채식에 적응"…온난화 맞서는 북극곰의 필사의 사투
15 Sm 센터들의 공통점? 효과 좋다는 요즘 캐스팅 방법
16 본인 고졸로 대기업 다니고 있는 썰
17 돌아가신 스웨덴 할머니가 60년대 한국에서 받은 편지들
18 리플리증후군, 허언증은 실재하지 않는 병임6
19 이 인절미 가나디는 커서 군견이 되
20 엄마의 거짓말
1 인피니트 엘 인스타 스토리 22
2 정보/소식 빅뱅 대성, '주사이모 의혹' 키에게 일침.."가요계가 어쩌다 이렇게" 3
3 비 가려주는 이준영을 본 장원영 표정 11
4 정보/소식 [속보] 1202회 로또 1등 '5, 12, 21, 33, 37.. 1
5 두쫀쿠 시작도 하지 말라는 글을 봄 21
6 모카 진짜 뼈대가 얼마나 얇은거지.. 2
7 그럼 박나래 그 예능은 없어지는 건가 나도 신나 그거 6
8 닉주디로 과몰입 하는거 징그러워 8
9 주토피아 감독 : 닉은 제대로 된 연애를 한번도 안해봤다 4
10 중국 가장 큰 sns가 7
11 솔직히 윤녕만 너무 욕 먹는 것 같애… 10
12 오 장한음 투어스 신유랑도 아는 사이인가봐 1
13 방탄 진 초중고 동창 결혼식 사회 4
14 오늘 앤톤 ㄹㅈㄷ 왕자… 5
15 근데 나 진짜 잘 몰라서 그러는데 지금 인기글중에 중국에서 인기많은 아이돌 글 있잖아
16 한일커플 진짜 이럼??
17 솔직히 하이브돌 팬이면 이거 공감하는 사람들 있을 듯 연말무대는 2
18 이안 미친 미모... 4
19 라이즈 비하 몰아보고 있는데 2
20 김동현은 뭐하는 사람 이야? 개그맨? 5
1 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 12
2 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 21
3 모범택시3 미친거 아니냐고ㅋㅋㅋ 12
4 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 30
5 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 13
6 지현 다시 배우할 생각 없을까?? 31
7 변우석) 변우석 코 잘 말아주네 28
8 이리와 안아줘 미쳤다고 왜 말안해줌?! 8
9 나가끔 장만월사장님 인스타 구경하러갘ㅋㅋㅋ 6
10 콩콩팡팡) 어제 도경수 얼굴 실트 들만했네 20
11 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 37
12 콩콩팡팡) 콩콩팡팡 3명 동시에 칭찬하는법
13 초록글 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 98
14 초록글 아이유 의외로 악필이네 48
15 이준영 왜 키크지? 7
16 초록글 내기준 여배우 중에 제일 예쁨.. 82
17 변우석) 대군 지금까지 풀린 의상 보는데 14
18 와… 변우석 대군 뷔페들어갔나보네 16
19 김혜윤 이거 뭔가 하이틴잡지 재질이다 16
20 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 107

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation