호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 132
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
어제
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
어제
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
어제
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
어제
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
어제
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
어제
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
원작무새 로판 여주 싫어했는데
12.13 23:15 l 조회 9
이성 사랑방 나이많은 남자가 이상형이라니깐 정신차리래;;10
12.13 23:15 l 조회 138
삿포로에서 사온 파스 박스가 없어서 뭔지 모르게따.... 진짜 좋았는데
12.13 23:15 l 조회 8
공무직은 인맥이 대다수야?
12.13 23:15 l 조회 11
뭔가 안생 한번 바닥쳐보고 올라가본 사람이 겸손하게 잘 사는듯2
12.13 23:14 l 조회 22
원룸익들아 화장실 환풍기 새벽에도 틀어놔?2
12.13 23:14 l 조회 14
래쉬가드 이쁜거 파는데 왤케 없냐
12.13 23:14 l 조회 5
호그와트레거시 ? 그거 닌텐도 스위치로도 받을수있어?5
12.13 23:15 l 조회 17
여행가서 따로 다니겠다 하면 어떨거같아? 3
12.13 23:14 l 조회 14
이성 사랑방 연애했을때 한가지 장점이 크면 다른걸 많이 커버해??
12.13 23:14 l 조회 27
초록글 간 애 있잖아3
12.13 23:14 l 조회 27
이소티논 먹으면 피부 매끈 해져?2
12.13 23:14 l 조회 28
이성 사랑방 짝 나 진짜 찌질하다4
12.13 23:14 l 조회 174
애초에 진짜 만족하고 잘 사는 사람들은 자기인생 과시안함12
12.13 23:14 l 조회 286
베이킹 추가하기
더보기
케이크) 미니 파운드 케이크 여름 실온 보관
오븐형에어프라이기로 베이킹 하려는데 몇리터 사야해?
thumbnail image
컵케이크) 나 초보베이킹러인데ㅠㅠ 3
클래스) 원데이 클레스 추천
베이킹 하는 익들아 초콜릿 어떤 거 써? 3
홈베이킹 하는 익들 오븐 뭐써??? 2
이성 사랑방 둥이들아ㅜ 나 제대로 된 연애경험이 없어서 잘 모르겠는데 14
12.13 23:13 l 조회 153
앞니 벌어짐 레진으로 채웠던거 좀 탈락된거같아??2
12.13 23:13 l 조회 28
원래 치실 첨하면 아프고 시린 느낌나?ㅠㅠ8
12.13 23:13 l 조회 19
도쿄 호텔 9만원인데2
12.13 23:13 l 조회 19
두바이 쫀득쿠키 하루에 20개씩 열흘먹고싶다
12.13 23:13 l 조회 14
백수짓만하다 1년 다 지나감1
12.13 23:13 l 조회 27


처음이전296297298299300다음
일상
이슈
연예
드영배
3:14
1 나 쌍수전 완전 시골소녀 14
2아파트 살면 ㅅㅇ소리 안들려? 24
3친구가 나보고 현실을 살라고 했는데 뼈가 느껴졌어 19
4남매인데 사진 그만 올려야겠어 8
5 신혼부부의 평균소득이 9000만원 7
6친구한테 흑백요리사2 기대된다 하니까 "백종원 나오는데 보게?” 이러는데 7
7요새 치마 속바지 다나오게 된 디자인??그거 진짜 별로야 2
8친구가 남동생 소개시켜달라는데 어떻게해? 15
9엽떡 비행기 기내반입되나? 위탁으로는 됐었는데 4
1025살 인생 첫 알바한지 일주일됐음!!!!!!!!! 4
11 하객룩 골ㄹ라주라 ㅠㅠ 3
12아 흙수저 엄마한테 뭔 말을 못하겠네 스트레스 개쩐다 ㅋㅋ ㅠ 사업 시작했는데 맨날 스트레스 줌 1
13나랑 카톡은 되는데 캘린더에 생일 안 뜨는 친구는 뭐야? 1
14결혼하면 여사친 남사친 정리해?? 1
15'슈타인즈 게이트' 이거 만든 사람 얼마나 천재인거냐.. 2
16오뚜기카레 순한맛이랑 약간매운맛중에
17부드러운 식감 좋아해서 다이어트가 쉬움 1
18우울할때 보기좋은 영화없을까 14
 
 
1 올해 데뷔 신인인데 화제 돼서 인기 많다는 H컵 짱예 일본 3
2 '무면허 킥보드'에 치인 2세 아기 엄마…"기억상실, 인지능력 저하"(종합) 1
3 방탄 정국이랑 똑같이 운명론자인 달글 2
4 세탁기 시간 약속 논란.....jpg 15
5 버스정류장 온열의자 놓고 의견 갈리는 중 16
6 같은 화장품 올영세일과 뷰티페스타 가격차이
7 초록글 20대들아 무조건 열심히 살아 168
8 초록글 카페직원 묘하게 거슬리게 하는 손님 유형 68
9 초록글 🚨(참혹) 대구달성공원에 있다는 침팬치🚨 64
10 초록글 현재 생각보다 반응없다는 케이스티파이 캐리어..JPG 165
11 초록글 국가정보원 신입 공채 뜸88
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 깁 주다 < 이거 시작이 어디야? 3
2 익들아 지금 너무 힘든데 객관적인 대답좀 해줘 1
3 아 어떡해...
4 병원에서 일했는데 아이돌이나 가수가 제일 많이 오는 질환 이거임니다 12
5 버블하는 sm팬 익들ㅇ잇니.. 5
6 스엠은 실력에 자신있으면 7
7 버블 왜 5개까지밖에 답장안됨?? 7
8 ㄱ이거 누구얌 11
9 ㄱ오이고추님이 너무 좋다 3
10 불닭볶음탕면이랑 미역국같이 끓인거 1
11 걸음걸이 말투 같아 6
12 요즘 여자 지망생들 코즈 레이블가고 싶어함 2
13 아 나 미쳤나봐 원빈 "사랑해" 한마디에 눈물이 나오는데 20
14 도경수는.... 인간 으르렁같음
15 난 예전에 병원에서 근무할때 연예인이 전화해서 예약했는데 6
16 지디는 진짜 가족들한테 사랑 많이 받고 자란 것 같음 1
17 혹시 메이크업 처음 연습할 때 어떻게 했어..? 21
18 나 약간 메인보컬포지션콤 있는 거 같음… 재희 소희 희승 이런 남자들에게 설렘; 7
 
 
1급상승 나 솔직히 아이유 병약여주 보고싶다 4
2 벨라트릭스??? 벨라트릭스가 뭔지 알아? 4
3 근데 변요한은 솔직히 유사 생길 케이스인듯 7
4 윤아 스탭이 찍어준 사진이 훨씬 6
5 친애하는 x) 백아진 일부러 김재오한테 기억 안 나는척 연기한거야??? 2
6 아니 수지 중3때 사진이라는데 5
7 채원빈 너무 예쁘지않냐 10
8 정경호는 올해 필모만 보면 인권운동가네ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
9 이제훈 신민아 드라마 내일그대와 재밌어? 8
10 너네 아바타 뭐로 볼꺼야 7
11 모범택시) 모택2 본 사람 서연?서현? 암튼 소망이랑 나오는편
12 초록글빈첸시오신부님(변우석)과 가브리엘라수녀님(장원영) 맞팔했어 22
13 이 얼굴에 연기도 잘하면 6
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation