호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 132
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
2일 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
2일 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
2일 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
2일 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
2일 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
2일 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성한테 뚝딱이는 모솔들은 크로스핏 추천 함
12.13 20:52 l 조회 74
면접때 운전할 수 있다고 거짓말했는데 붙음.....8
12.13 20:52 l 조회 43
간호조무사 실습 투명 젤네일 가능?
12.13 20:51 l 조회 19
이거랑 어울릴만한 립 추천해줄 사람...1
12.13 20:51 l 조회 53
마라탕 마라샹궈 과메기 이런거는 먹어보고싶긴한데2
12.13 20:52 l 조회 19
이성 사랑방 이별 꿈에 나와줬으면 했을 땐 죽어도 안 나오다가
12.13 20:51 l 조회 50
대기업 vs 금융공기업 익들이라면 어디 갈래17
12.13 20:51 l 조회 317
주식모으기시작한지 얼마안돼서 시드자체가 적어서 그런가
12.13 20:51 l 조회 20
내가 만났던 골든 리트리버들은 다 착해쏘.....3
12.13 20:50 l 조회 18
와 공황 우울증 번아웃와서 4키로 빠짐2
12.13 20:50 l 조회 25
단기 알바 중인데 너무 개꿀이여서 말이 안 나와6
12.13 20:50 l 조회 335
위에 핫글? 우수음이랑 꾸꾸꾸 눈에 띌 때마다 웃겨
12.13 20:50 l 조회 12
하루에 1200-1300칼로리 먹은거면2
12.13 20:50 l 조회 15
서울익 있어??5
12.13 20:49 l 조회 87
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
17명 찬성 (목표 20명)
도라에몽
3명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
14명 찬성 (목표 20명)
넥스지
19명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 곰영
5명 찬성 (목표 20명)
승무원
0명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
이제 영상도 ai 구분이 안가네3
12.13 20:48 l 조회 24
당장 한 5년 전보다도 취업난 심해진 거 맞지..?2
12.13 20:47 l 조회 224
27살에 결혼하고싶다3
12.13 20:48 l 조회 107
친구로 가장 좋은 MBTI 뭐야 다들29
12.13 20:48 l 조회 393
왜 내가아닌거져1
12.13 20:47 l 조회 20
다들 한밤 중에 배고파 죽을거 같을때 야식 뭐 먹어?2
12.13 20:47 l 조회 35


처음이전371372373374375다음
일상
이슈
연예
드영배
10:48
1우리엄마 초등교사였는데…그만뒀거든 46
2결혼할때 상대방 형제쪽도 봐야하네 26
3 와 나 한정수량 100원 특가 성공했어 6
4 얘들아 연봉 이게 말이됨? 15
5지방은 미분양 아파트 널리고 서울은 집값이 폭등하고 9
6 엥 돈은 없는데 돈을 잘써서 그런가 신용점수 개올랐네 2
7난 지방 평생 못갈 것 같음 11
8로테이션소개팅 나가본 익들 있어? 7
9못생녀 잘생남 커플 백화점에서 일하면 꽤 볼 수있음 2
10나이로 꼽주고 소외시키던 동기들 다 시험 떨어지는거 보면 솔직히 꼬심 1
11소신발언) 나 세상에서 제일 아깝다고 생각하는게 뭐냐면 9
12백수익들아 지금 머행?? 6
13연말부터 연초까지 11일 쉬래 4
14지방=시골 이라는 애들은 초등학교도 안나온거지? 4
153~5년차 경력 뽑는 공고가 있는데 1
16아니 이십댄데 아페쎄입을때마다 12
1730대 여잔데 보건 의료쪽 대학 가는거 비추야!?
18읭ㅇ 대학병원 치과의사도 직장인만큼 바빠???? 1
19마운자로 2.5mg 3주차 무물할게 3
2012월 상생페이백 다들 얼마 나왔어? 2
1 넷플릭스에서 채용중인 연봉 4억7천만원 짜리 직업.JPG
2 '런닝맨' PD, 최다니엘 하차 24
3 '구독자 3190만' 어린이 유튜버, 강남 빌딩 사서 6년 만에 70억 올랐다 17
4 시누 자식보다 보름 늦게 태어난 내자식 42
5 한국 개무시 중인 쿠팡 근황 15
6 스압) 변호사가 말아주는 주말 이혼후기.txt 27
7 한국여행 계획한대로 된게 없는 일본 유튜버.jpg 2
8 이사배가 안경만 바꿔 스타일링 해준 개그맨 김영철 40
9 세탁기 시간 약속 논란.....jpg 31
10 초록글 아시아인 조롱으로 논란이 난 미스 핀란드 + 옹호하는 핀란드인들 71
11 초록글 소식좌 판별할 수 있다는 편의점 음식135
12 요즘 대기업에서 사용한다는 해고방법59
13 초록글 버스정류장 온열의자 놓고 의견 갈리는 중120
14 초록글 '월화수목토토일'… 이재명 정부, 주 4.5일 시대 연다239
15 심심했던 뷔페 알바생
16 손등에 핸드크림을 짰더니
17 일본 11년차 유튜버가 말하는 일본 생활 단점35
18 수원의 한 젊은 진상 손님4
19 초록글 현재 난리 난 9급 공무원 연봉 4260만원..JPG89
20 초록글 우리나라에 은근 잘 안되는 디저트58
1 정국 뜬거 미친 36
2 정국샘 인터뷰.. 8
3 정국 속 편해보여서 18
4 업계에서 정국을 4
5 정보/소식 모범택시3 네 번째 빌런, 장나라 4
6 나가노 메이 이분도 위약금 물어야 되네 2
7 난 정국처럼 살고 싶음 27
8 정보/소식 박보검, 'KBS 연예대상' 대상 후보⋯김숙·김영희·김종민·붐·이찬원·전현무 경.. 15
9 아이돌들은 왜 스포에 민감해? 6
10 오 에스파 mma 에서 드리프트 해주네 3
11 방탄 제이홉 낯가림 있는 성격이야? 3
12 하씨 타팬인데 정국 이번 일이랑 별개로 졸라 잘생겼네 아 5
13 정국 캘빈이 ㄹㅇ 개찰떡이었는데 2
14 와 이즈나 소원을 말해봐 커버 진짜 잘했다 7
15 근데 중국멤 아이돌은 대만 갈 수 있어?? 7
16 예쁜나이 25살.. 무대 진짜 조을 텐데... 5
17 레이 사비로 티켓 다 환불해주고 비행기표 대준 거 ㄹㅇ 천사다
18 ㄱ엥 추천탭에서 봤는데 충격적이다 4
19 사자보이즈 현실적으로 다른곳에서라도 보여줄 일은 없을까? 5
20 본진 덕질로 1년에 중형차 한 대값 날림ㅎㅎ 8
1 여진구 오늘 카투사 입대 5
2 박보검 케사 연예대상 대상후보래 3
3 아니 수지 중3때 사진이라는데 10
4 근데 변요한은 솔직히 유사 생길 케이스인듯 20
5 주토피아2 천만 넘을거같아? 1
6 최다니엘 런닝맨 하차했네 6
7 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 11
8 정보/소식 모범택시3) '모범택시3' 장나라 최초의 악역, 지금껏 본 적 없는 섬뜩 아우라
9 정보/소식 오인간) 구미호 김혜윤, 축구선수 로몬과 만난다…혐관 로맨스 [오늘부터 인간입니다만] 20
10 확실히 시청률은 거짓말을 안하네 ㄷㄷ 프로보노 재밌다더니
11 윤아 스탭이 찍어준 사진이 훨씬 11
12 정보/소식 [조진웅 논란] 기업 띄우려다 날벼락 맞는 '연예인 리스크'
13 네 번째 빌런으로 특별 출연하는 장나라는 걸그룹 출신의 연예 기획사 대표인 '강주리' 역을 맡았다. 강..
14 정보/소식 아기생) 최진혁♥오연서, 침대 위 아찔한 하룻밤 일탈 …메인포스터 공개 (아기가 생겼어.. 2
15 변우석) 이번에는 음원에 가수 이름 변우석이겠다 6
16 틈만나면에 추영우 신시아 나오네 9
17 엠사 연대 베스트커플상 후보 공식 7
18 오인간) 드라마 키워드가 왜이래요 2
19 초록글변요한 같은 배우도 저런거보면 연애나 결혼은 무조건 마이너스네 46
20 초록글 이분 왜 일본에서 미모 원탑으로 자주 거론되는지 알겠음 39

GIF 이미지
가요대제전
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
연예 플레이브

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation