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근데 와이드 스쿼트를 하는데 앞벅지가 더 아픈 이유는 뭐짘ㅋㅋㅋ2

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엉덩이에 의식적으로 힘을 안 주나봐 내가 ㅋㅋㅋ 대퇴사두로 올라오는 것 같음 하ㅠㅋㅋㅋㅋ
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익인1
뒷꿈치에 힘주고 올라오면?
4일 전
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익인2
복부랑 엉덩이에 힘줘
4일 전
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