다이어트 중인데 몸무게가 4~5일째 그대로야

23시간 전l조회 86

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정상이지..?ㅠ

익인1

그러다 확 빠지는 시기가 올거야
23시간 전

글쓴이

헝ㅠㅠㅠ 운동도 하고 식단도 하는데 똑같아서 우울했어ㅠㅠㅠ 일단 계속해봐야겠다 고마워
23시간 전

익인2

나도 그래서 좀 우울했는데 한 10일 정도 지나야 훅 빠져있고 막 그렇더라ㅎㅎ
23시간 전

익인2

그리고 자가진단도 좀 해봐 식단은 무조건 기록하고
23시간 전

글쓴이

식단 기록하고 있는데 달라진게 없어서ㅠㅠ 식단도 변화를 줘야하나 고민이네ㅠ
23시간 전

익인2

칼로리 어느정도에 단백질은 얼마나 챙겨먹는데?
23시간 전


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