다이어트 중인데 몸무게가 4~5일째 그대로야

4시간 전l조회 78

인스티즈앱

정상이지..?ㅠ

익인1

그러다 확 빠지는 시기가 올거야
4시간 전

글쓴이

헝ㅠㅠㅠ 운동도 하고 식단도 하는데 똑같아서 우울했어ㅠㅠㅠ 일단 계속해봐야겠다 고마워
4시간 전

익인2

나도 그래서 좀 우울했는데 한 10일 정도 지나야 훅 빠져있고 막 그렇더라ㅎㅎ
4시간 전

익인2

그리고 자가진단도 좀 해봐 식단은 무조건 기록하고
4시간 전

글쓴이

식단 기록하고 있는데 달라진게 없어서ㅠㅠ 식단도 변화를 줘야하나 고민이네ㅠ
4시간 전

익인2

칼로리 어느정도에 단백질은 얼마나 챙겨먹는데?
4시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

집에 하나 쟁여두면 만능인 소스.jpg

이슈 · 3명 보는 중

국민건강보험공단 '인건비 6000억원 과다지급' 적발

이슈 · 3명 보는 중

피지컬 100:아시아편으로 보는 국가별 종특.jpg

이슈 · 6명 보는 중

결혼식 올린 김나영🩵마이큐 부부

이슈 · 1명 보는 중

자기 번호 노출 되는 게 싫어서 남의 번호로 택배시키는 사람들

미국 버거킹에서 27년간 개근 근무한 직원에게 준 장기근속 선물

이슈 · 6명 보는 중

BL소설 리뷰에 남편 얘기좀 적당히 했으면 좋겠음.twt

이슈 · 3명 보는 중

다이어트 5키로 이상 빼본익들아,, 내 몸무게 추이좀 봐주실🥺😂‼️ㅜㅜㅜㅜ

일상 · 4명 보는 중

옷차림 오바라는 반응 있는 킴 카다시안 딸.jpg

남미새는 절대 곁에도 두면 안된다고 느끼게 되는 사건

이슈 · 6명 보는 중

대만 대표 간식들.jpg

이슈 · 3명 보는 중

몇 년 전 미국에서 보인 초록 하늘 현상

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 다니던 네일샵 쌤이 나 땜에 울면서 그만둠 321

일상 l 158에 53이면 통통느낌 아예없어?284

일상 l 집에서 두시간 동안 물 틀어놨다고 엄마랑 싸웠는데188

이성 사랑방 l 연애 A / B 테스트 할 익들 ㄱㄱ 와봐133

롯데 l ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 최애 인스스에 황 올라와서 놀랫어18

야구 l 먹잘알 파니들 과자나 간식같은거 추천해줘 18

메이플스토리 l 신규 스라벨14

HLE l 결승상대 확정 12

T1 l 정글 아트 너프된다는데?? (핫픽스) 12

BL웹소설 l 소설 하나만 찾아줄 사람 연예계물로 기억해 25

동성(女) 사랑 l 여긴 연상이 좋다는 글 자주 올라오던데 몇 살까지 좋아?23

만화/애니 l 드림 다들 드림으로 누구 먹고싶은지 이름만 적고 가주라12

한화 l 우리팀 군기반장(?) 롤은 누굴까 12

KIA l 광주무지들 질문이쏘8

LCK l 페이즈 미쳤다 왤케 잘함6

삶은 계란 레전드로 소화 안된다

15:12 l 조회 3

너네 운전 진짜 조심해 고의로 차에 치이는 사람도 있더라

15:12 l 조회 8

나 비행기 이륙 그리고 새해 넘어갈 때 눈물나옴 8

15:12 l 조회 16

생각보다 카피향수 쓸만하네

15:11 l 조회 5

덕질 연애 병행하니 내가 누구랑 사귀는지도 모르겠다1

15:11 l 조회 4

배달음식 골라주랑 ㅎ1

15:11 l 조회 5

혹시 포스터 디자인 같은 거 하는 익 있어??

15:11 l 조회 3

이성 사랑방 여자 27이면 남자만날 때 결혼 생각해?2

이성 사랑방 전애인 카톡 프사 바꾸면 몇번 더 보는 사람?1

15:10 l 조회 9

러닝머신 타다가 천국의 계단 첨 타봤슴

15:10 l 조회 7

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

35000원
새제품) 룩캐스트 사라버튼니트가디건 하객룩
여성 하객룩, 오피스룩 기본템으로 유명한lookast 룩캐스트 사라 버튼 니트 가디건 아이보리택도..

35000원
팔렛 플로잉 리본 니트 네이비
실착 1회 원가 10.0 현재 공홈 품절채팅이나 댓글 남겨주세요

30000원
파리바게트 케이크 교환권 원가 35000

3000원
미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..

35000원
두바이 초콜릿!
새상품입니다 인터넷 최저가보다 만원 싸게 팔아요

72000원
인티에서 5년째-유튜브 1년권 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년권 개인계정으로 사용가능합니다 일대일 챗주세요감사합니다

60000원
블핑 제니 메리제인 260~265
아는형님에서 제니가 신었던 메리제인입니다! 직접 직구로 샀어요!앞굽은 3~3.5cm 뒷굽은 7.5cm 정도예..

25000원
썬러브 컷오프 캐피탈 볼캡 핑크
원가 7만원 저렴하게 급처채팅이나 댓글 주세요

오만과 편견 보고 세상이 이상해졌음3

15:10 l 조회 22

이성 사랑방 Entj남자 잘 아는 사람/20대중후 사람들 들어와주라... (조금 장문이야)

이성 사랑방 isfj남 자꾸 만나자는데

15:10 l 조회 8

무종교 인구가 많은 나라 순위 TOP 10

15:09 l 조회 11

일상

이슈

연예

드영배

15:14

1우리지역 두쫀쿠 인기많은 카페 알바구하는데 15

2대학병원 간호사인데 파업 전공의들 왕따 당하고 있음 15

3 목에 문신한 사람은 무조건 걸러라 8

4나 운전하게 된 이후로 엄마가 맨날 어디 가자고 해ㅠㅠ 15

5살 잘 안찌는 타입들 방구 마니끼는거같음 8

6할아버지 암투병중인데 의사가 살만큼 살았잖아요라고 말했어 5

7비율 생각하면 살을 무작정 개말라로 빼는게 능사는 아닌듯 7

8나는 떡을 모찌라고 하는 사람들 싫어 18

9ㅇㅅㄷ병원도 전공의들 따돌림 비슷한거 당하는거 같던데 3

10유부녀 코스프레하니까 알바하기편하네 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2

11씨유 두바이찹쌀떡 왜 안 들어오는거야 4

12 크리스마스 데이트룩 골라줘~ 4

13어디 병원을 가든 파업때 나갔다 복귀한 전공의들 시선이 좋지 않은가봐 3

14헌혈에 대한 대가가 넘 ㅂㄹ야

15아 본가 사니까 확실히 주말에

1625살 세후 270 받는데 적은 편일까?

17다이어트는 어케 생각해보면 되게 남는 장사다

18 목도리 무슨 색 살까

19주말인데 다들 뭐해? 6

20레이어드컷이 스타일컷이야? 2

1 현재 sns에서 난리 난 젠지 출근시간..JPG 27

2 무속인이 잉꼬부부를 이혼시킨 이유 5

3 금발벽안 아이를 낳은 중국인 부부 6

4 3명 중 1명은 가정이 파탄 난다는 직업 7

5 방송보고 변호사들이 빡쳐서 집결했던 사건 3

6 "박나래 '주사 이모' 출국금지해야"...투약 사진 공개되자 '발칵'

7 자네 혹시 결혼했나?.txt 3

8 실수로 잘못 먹으면 위험한 여러 생선 1

9 중소기업 업무톡방.jpg

10 세상에 이런일이 레전드

11 스무디 주문한 손님의 컴플레인

12 골목에서 목줄을 한 부자를 본 후기5

13 갈 곳 없는 퓨마를 입양한 부부3

14 살다살다 처음보는 핏

15 40대 여중사가 그만3

16 시베리아 출신 유학생이 부산에서 놀란 점.jpg5

17 아기곰 친구 manhwa

18 젊은 여자들이 은근 좋아한다는 말1

1 직직이라는 사람 건강문제때문에 계폭했대 10

2 엑소 팬 개쳐웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 6

3 계폭한 윈터 팬계정 네임드였음? 23

4 레이 불참이 중국 국가행사 차출이라는 썰이 있나봐 5

5 와 중국 노빠꾸다 이번 난징대학살 추모행사 포스터래(피조심) 2

6 아이린 수호 2

7 개인이 1억 서포트 모금했단건 진짜 처음 들어봐서 놀라움.. 4

8 수호 뭔가 계속 눈물 참는거같음 3

9 난 뭔가 도경수 말년?..무튼 되게 잘되는거 신기했음 5

10 허씬롱 보플때랑 지금 왜 이렇게 다르지 2

11 Cix 공연은 일요일 오늘 하루 뿐인데

12 나만 이렇게 생각하는줄 알았는데

13 정국 엘르 영상 떳다

14 근데 화사 노래 유독 울 엄마도 좋아하고 같이 일 하는 엄마뻘 아주머니도 좋아하셔 ㅋㅋㅋ 왤까?? 3

15 세훈: 저희들은 인간이 아니에요. 외계인이잖아요 저희는 4

16 너네 에스파 노래중에 뭐가 젤 좋음? 3

17 유강민 최립우 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 6

18 실외배변견이면 하루에 산책 2번은 나가야되나? 6

19 숏츠에서 봤는데 하투하 f4가 누구랑 누구야? 3

20 난 세훈하면 환승연애(프로그램제목) 생각남 2

1 근데 소녀시대 아직도 서로 만나는구나 11

2 나이브스 아웃3 진짜 명작이다 7

3 변요한 티파니는 몇년 만났대? 3

4 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 20

5 프로보노 작가님 진짜 글 잘쓴다 생각한 부분

6 콩콩팡팡) 어제 도경수 얼굴 실트 들만했네 23

아이유 의외로 악필이네 76

8 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 23

근데 유독 우리나라가 일반인스러운 느낌 연예인을 좋아하는듯 36

10 중국 배우들은 거의 다 병크 있어..? 20

11 시즌3에서 다들 너무 김도기를 탐냄 2

12 고윤정 김선호 이사통 내용 조금 풀림 ㅅㅍㅅㅍ 16

13 무인 싸인 요청이 나을까 셀카 요청이 나을까?? 2

14 이제훈 춤 잘 춘다고해서 봤더니 5

팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 130

16 모범택시 시즌3에서는 기장 도기랑 승무원 고은이 소취했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5

17 정보/소식 모범택시3) '모범택시3' 최고 15.6% 자체최고 경신…빌런 음문석 통쾌..

주토피아2 실망 ㅠㅠㅠㅠ 36

정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 217

20 프로보노 작가 글빨이 좋네 특히 법정씬ㅇㅇ 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

다이어트 중인데 몸무게가 4~5일째 그대로야6