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2주째 59에서 안 내려가는데 식단을 어케 해야 하나...2

l조회 16
하루 좀 적게 먹으면 58.8 이렇게 돼있다가 또 다시 원래 식단으로 돌아가면 59.0 일케 됨 ㅠㅋㅋㅋㅋ 2주째 이래... 식단은 걍 일반식으로 1300-1400칼로리 먹고... 단백질 70그람 채우는 중... 운동은 주4회 1시간 20분씩 하는 중 ㅠㅠ
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익인1
운동 쉬면 빠짐 ㅋㅋㅋ 내가 그랬음
어제
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익인1
글고 좀 더 먹어
어제
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