호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65177727주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필라테스 척추 안좋아서 해본 익들 있어?6

l조회 40
어때?효과있어?
대표 사진
익인1
고질적인 척추 문제가 해결되진 않는데, 통증은 많이 나아짐!
15시간 전
대표 사진
글쓴이
혹시 익은 어디가 안좋았어?
15시간 전
대표 사진
익인1
디스크가 있고, 비대칭이 심해
15시간 전
대표 사진
글쓴이
홀 나도 비대칭심한데ㅠ 난 일자목에 턱디스크 문제있어.ㅠ 근데
처음에 필테하면 통증 느껴질수있어?체형교정과정에서
15시간 전
대표 사진
익인1
필테가 자세 잡는 과정에서 자세를 잘못 잡으면 통증이 오히려 심해질 수 있어서 잘못된 자세를 제대로 교정해 줄 필테 강사를 만나야해 그래서 소수 그룹으로 진행하는게 낫지!
15시간 전
대표 사진
글쓴이
1에게
자세 잘잡으면 전혀 통증 없어?
15시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
엄마가 대학교 성적표 프린트해서 가져오라하는데 어카지3
12.15 18:22 l 조회 53
상무님이 생일선물 사주심..
12.15 18:22 l 조회 9
누나익들아 동생이랑 싸우고 잘못했다 하면 용서해줄꺼지?2
12.15 18:22 l 조회 11
님들아 유튜브 뮤직 가사 갑자기 안나오는데 어ㅐ이럼
12.15 18:21 l 조회 13
오늘도 국고에 이바지했다12
12.15 18:21 l 조회 475 l 추천 1
간호익들아 연대 간호가 쎄 고대 간호가 쎄??11
12.15 18:21 l 조회 62
왜 버스만 타면 졸린거야 ㅠ1
12.15 18:21 l 조회 11
매장 크기좀 있는 편의점은 거의 화장실 안에있겠지?
12.15 18:21 l 조회 9
아니 대체 자식을 어떻게 때리지
12.15 18:21 l 조회 17
웃을때 서양인들처럼 입 시원하게 찢어지는거도 연습하게 돼???
12.15 18:21 l 조회 12
사람들 중에 혼란형 회피형 불안형 아닌 사람이 더 없는 것 같음
12.15 18:20 l 조회 10
ㄷㄷ 야채랑과일 아예 안 먹으먄 장내 유익균들이 장 점막을 먹는대...1
12.15 18:20 l 조회 14
봄라이트 옷사기 애매하지 않아??2
12.15 18:20 l 조회 13
간호학과 2학년은 보통 몇과목 시험봐?3
12.15 18:20 l 조회 15
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
5명 찬성 (목표 20명)
승무원
16명 찬성 (목표 20명)
챤미나
19명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 곰영
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
14명 찬성 (목표 20명)
넥스지
15명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
쩝쩝거리질 않고도 잘 먹는사람도 있는데 쩝쩝거리는 사람들은1
12.15 18:20 l 조회 11
보통 사람이 아무것도 안하고 7년 놀았으면 정신 차리지 않냐 5
12.15 18:20 l 조회 46
누군가 나를 영상으로 찍는다 싶으면3
12.15 18:20 l 조회 23
메가커피에서 일하는 익 있나?5
12.15 18:20 l 조회 24
이성 사랑방 전애인들이랑 헤어졌을 때 기억나는 서운한 것들이 내가 진짜 싫어하는 행동인가봐
12.15 18:20 l 조회 37
난 사귀고 나서 게임 하지말라고 하는게 제일 이해안됨
12.15 18:19 l 조회 14


처음이전131132133134135다음
일상
이슈
연예
드영배
3:26
1너네 시계 화장실에 두면 안 되는 거 알았어? 4
2나 개말라인데 몸매 유지하는법 안먹기임… 11
3너네 친구가 파인다이닝 종종 사주면 어떰 18
4 스트레스 쌓여서 챗지피티 잡도리 중 5
5다이어트 단점 입냄새 개심함 1
619학번이 아직도 졸업을 안했을수가 있어? 14
7원룸월세 이것저것 사는거 비추? 11
8먹고싶은 거 다 먹는ㄷ 살 안찌는 이유
9올해초에 세운 목표들 다 이뤄서 1년이 참 뿌듯하고 즐겁구만..
1045키로차이면 동창들이 못알아봐???
11 퍼 외투 살말 해줄익이니 💜 5
1258에서 48찍었다 8
13얘들아 인형 어떻게 처분해..? 3
 
 
 
 
 
 
 
1 실제 연애의 모습 34
2 요즘 2030 백수가 역대급으로 많은 이유 54
3 현재 뉴진스와 비슷하다고 말 나오는 아일릿 무대.jpg 31
4 제사한다고 거짓말하고 연차낸 직장인의 최후.jpg 6
5 당근알바 근황… 2
6 와이프랑 14년 넘게 섹스리스다 질문받는다 17
7 엔터업계 관계자들이 꼽은 올해 최고의 드라마 16
8 일반 기업이 내는 정도 규모의 세금을 냈다는 연예인
9 돈까스가 살 진짜 많이 찌나봐 2
10 초록글 '무단이탈' 조두순, 이제 어디 사는지 모른다…5년 신상공개 종료 140
11 의대생 친구가 알려준 심장의 비밀2
12 어머니가 사오신 300원짜리 초코라떼6
13 바디로션을 머리에 발라도 괜찮을까.jpg3
14 한국인의 밥상에 나온 통영 굴강정
 
 
 
 
 
 
1 해외 맥도날드에서 반응 대박났는데 한국도 빨리 와라 9
2 와 코르티스 완전 옛날느낌 24
3 대체당 있듯이 대체나트륨은 없을까 16
4 마크툽 시작의 아이 가사 일본스러운 이유가 뭐야? 2
5 ❤️알디원 오늘 엠넷자컨 리얼리티 티저나옴❤️ 7
6 뭐랭하맨이 제주도민들은 제주-서귀포를 엄청 멀게 느낀다는데 1
7 근데 강아지도 잘못한거 알고 억울한거 알더라 1
8 됐고 맥날은 컬리를 상시로 전환하라 1
9 얘들아 그게 문제가 아님 지금 11
10 ㄱ내 취향 소나무냐?
1 영화보면서 아역보고 욕한 유일한 영화 19
2 강태오 5만, 안은진 47만, 김유정 93만 올랐대 19
3 카리나가 진짜 잘 키웠다 19
4 이이경 논란 찐인거 밝혀짐? 10
5 폭싹속았수다) 박보검 아이유 aaa에서 사탕 나눠먹는거 1
6 김고은 이런 헤어스타일도 잘 어울린다 8
7 변우석) 빈첸시오 인스타 진짜 변우석이 관리하는거야??? 4
8 한국에도 스띵러들이 살아요... 예..... 4
9 변우석이 장원영 톡톡 치는 이 장면 진짜 개귀엽지않나 14
10 대박 유혜주 둘째생김 14
11 정리글 BL처돌이의 각 나라별 BL/퀴어 추천 (후방주의) (아주아주 긴글 주의) (약 스.. 138
 
 
 
 
 
 
 
 
 

GIF 이미지
트레일러
GIF 이미지
가요대전

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation