호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65182159주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트로 3키로 뺐는데 더 이상 안빠진다..

l조회 12

점심은 일반식 먹고 저녁은 삶은계란 2개 사과 1개 먹음

먹고  나가서 1시간씩 뛰었다 걸었다 반복, 집와서 스쿼스 15개씩 4세트하는데 (주5일)

점심에 일반식 입터져서 먹고 주말에 술먹으니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더 안빠짐...하지만 먹는거 더 이상은 먹는거 포기 못하겠음 ..

로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
너넨 장기백수인 동생 서포트해줄 수 있어?7
01.04 19:35 l 조회 142
과메기 입냄새 쩐다7
01.04 19:35 l 조회 29
93 모솔이야5
01.04 19:35 l 조회 56
두쫀쿠 냉장보관햇다가 꺼내보니까3
01.04 19:35 l 조회 1126
신입인데 실수함… 9
01.04 19:35 l 조회 130
출산 선물로 양말이 좋아 손수건이 좋아?3
01.04 19:35 l 조회 13
이성 사랑방 톡내용 어떤거같아?4040 35
01.04 19:34 l 조회 1426
우리 애는 안물어요 하는 견주한테 편견있음
01.04 19:34 l 조회 11
사람마다 학벌 컴플렉스 마지노선이 조금 다르던데,, 그 마지노선에 걸쳐진 사람있어?? 난 딱 걸쳤어!3
01.04 19:34 l 조회 37
두쫀쿠 나는 씨유것도 맛있네1
01.04 19:34 l 조회 23
바이들은 늦게 아는 경우도 많아?1
01.04 19:34 l 조회 37
여자애들은 몸매도 몸매지만2
01.04 19:33 l 조회 73
익들아 식당 앞 인도에도 주차하면 끊기지?
01.04 19:33 l 조회 6
벌써 올해의 1%가 지나갔다니
01.04 19:33 l 조회 12
웃긴 글만 모았어요
더보기
[마플] 근데 플이랑 별개로 인티에서 말하는 팬덤분위기 안좋다 이런거 다 안믿음... 24
thumbnail image
외모정병 리버스 얼평.twt 13
thumbnail image
예능 찍다가 3m 상어 낚았다는 여배우.jpg 14
thumbnail image
남편 욕하지 말라고 화내는 식당 할머니 16
thumbnail image
딸 !!! 혹시 오늘 야구장 갔어...???.jpg 24
직장 다니면서 공부하는 사람들 리스펙한다 3
01.04 19:33 l 조회 68
너네 커뮤에서 만난 남자가 키크고 훈남에 부자면 솔직히 좋아질것같음?14
01.04 19:33 l 조회 53
체력이 없어서 앉아서 공부 오래 못하겠음
01.04 19:33 l 조회 11
경찰익 있어? 승진시험 언제야6
01.04 19:32 l 조회 36
순공시간 7-8시간 어케 찍는거??55
01.04 19:32 l 조회 617
이성 사랑방 짝 같이 밥먹자고 해서 2번 먹고 담주에는 영화보자고 했는데
01.04 19:32 l 조회 56


처음이전8068071808809810다음
일상
이슈
연예
드영배
4:20
1지역 말 안해도 말투만 들어도 바로 티 나는 지역...... 47
220대 나만큼 재미없게 보낸 사람 없다 13
3진짜 자만추에 서로 좋아죽는 연애 해보고 싶다 6
4 동숲 같은 게임 좋아하는 익은 이 게임 한 번 해봐 🌻🏡🌲🦋 20
5 미국익 최애 치킨 먹는다 1
6근데 왜 취직을 해야 돼? 12
7아까 가위눌렸는데 누가 내 귀에서 노래 불렀음 6
8향수 안뿌리는 익들은 남이 향수뿌린 냄새도 시러하니??.. 9
9어그 부츠 다들 매년 새로 사는거야??? 1
10 이거 무슨 다이어트 어플인지 아는살암 2
11다이어트 중인데 저녁은 잘 참을수 있겠는데 3
12친구가 나랑 사친 장난치는거 보고 안 불편하냐는디 1
13근데 위고미 마운자로 이런거 있는데 왜 나비약을 먹지??
14짭짭거리면서 먹는 사람 머리통 한 대 후리고 싶던데 2
 
 
 
 
 
 
1 일본 버튜버가 고소해서 난리난 사건..jpg 2
2 요즘 역대급 꿀잼이라는 네이버 웹툰 4
3 40주년 골든디스크 시상식 현재상황 4
4 오늘자 강풍의 위력짤 24
5 오늘자 송어축제 근황 6
6 박신양 근황 3
7 초록글 고령운전자 면허 반납 못하는 속사정.jpg 82
8 초록글 세계 1위 감자칩이지만 한국에서 안먹히는 이유.jpg 117
9 초록글 책을 많이 읽어야 하는 '진짜' 이유 70
10 초록글 🚨위고비 부작용오고 제정신아니었다는 이시안🚨 101
1 인티 하루종일 하다가 두달동안 끊은 후기 3
2 나는 남돌들이 전부 여미새 컨셉이던 때가 너무 그리움 13
3 갑자기궁금한건디 붙수니 수=인기랑 비례해?? 8
4 남돌이나 여돌이나 요즘 왤케 내가 제일 잘나가 컨셉이야? 20
5 지디 솔로 커리어 넘을 남돌 나올 수 있을까 7
6 아니 로또 사이트 왜 이렇게 됨 2
7급상승 두쫀쿠 만들어볼까 싶기도 함… 5
8 시간 지나도 듣기 좋은 댄스곡 적어봐바 4
9 투어스 청량 계속 해줬으면 좋겠다
10 운학이 순하게 생겨서 표정 잘쓰고 라이브 잘하고 2
11 나 역사알못인데 왜 한국사 교육 과정 바뀐다고 다들나
12 나 중고거래 ㄹㅈㄷ 포장 받아봄 6
13 에픽 럽럽럽 피처링한 분이 개그우먼 이은형 친언니구나
14 ㄱ포타 본문 오류 경험해본 익인 ㅈㅂ 들어와주라 2
15 ㄱ네임드가 되면 반응 얻기 더 쉬워진다고 생각해?? 2
16 인기글에 사주 얘기 보여서 묻는 건데 너넨 다 생시 알아...? 27
17 제니 무대 후기: 시상식 계속 나와주세요
 
 
 
1 와 박나래 불쌍하다 13
2 변우석 이채민 친해진 거 100% 이해 가능 8
3 모범택시3 막화 결말 만족스럽긴한데
4 티파니 청담 사모님미 잇다 1
5 정보/소식 모범택시3 [TF인터뷰] 김의성, '모범택시'의 여정을 마무리하며
6 모범택시3 모택은 진짜 대단한 드라마같음 1
7 모범택시3 모택은 진짜 좀 경이로운 작품인 것 같아 3
8 모범택시3 근데 아까 무당 나온 거랑 햄버거집이랑 비상계엄 대놓고 보여준 거 2
9 아 선업튀 이거 개웃기네ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 모범택시3 와 첫화 에피 나왔던 빛이 막화에서 이렇게 나왔구나
11 잠만 변우석 허광한 사진 없어여???? 3
12 모범택시3 아니 모택이들 시즌 3까지 달리면서 1
13 모범택시3 시즌 3 확정때처럼 이번에도 바로 기사 나오면 좋겠다 3
14 모범택시3 시즌4에 박재원상사도 나왔으면 좋겠ㄷㅏ.... 3
15 모범택시 난 근데 사실 주임즈 분량 더 늘었으면 좋겠다 싶었어 3
16 다들 소름돋는 연기하면 어떤 작품 필모 생각나? 11
17 모범택시3 진짜 이게 개웃겼음 허구입니다 우리 드라마 창작드라마입니다
18 모범택시 다들 왜 장대표를 왜 그렇게 의심하나 했더니 스포는 아닌데 스포일 수도 4
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation