싸우다가 중단하고 각자 시간 보내는 중인데 감정 주체안될때 어떻게해?

이성 사랑방에 게시된 글이에요   새 글 
뭐 내일 이어서 이야기할지 어쩔진 모르겠는데 헤어질까봐 불안하고+상황이 왜 이렇게까지 됐는지 짜증나고+과거의 나도 후회되지만 그렇다고 돌아가도 바뀔 것 같진 않고

하 그냥 진짜 노답이야ㅠ 방청소하고 산책하고 와서 에셈알 들으면서 잘려고해도 계속 생각나고 곱씹고 미치겠어

[익인1]

참아 그거말곤 없더라

[익인2]

난 일기장에 걍 계속 적었어
내감정을 적고 이걸해결할방법
딱히 방법이없으면 걍 다른일 정신없이 하고 그랬어 생각하지않으려고하면 더 생각하게돼서