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매일 인터벌 런닝 하는거 안좋아?3

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다이어트 하려는데 몸에 무리가고 안예쁘게 빠지나?
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익인1
매일은 오히려 효과가 없다고 들었고 이삼일에 한번씯
2일 전
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익인2
난 습관들이는게 먼저라 어디 아픈거 아니면 매일 나갔어. 살 잘빠짐 ㅋㅋㅋ
2일 전
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익인3
솔직히 마라톤 나가는거 대비해서 인터벌 빡세게 하는거 아니면 그냥 해도됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 페이스 4분대로 뛰는거 아니면 그냥 뛰셔도 됩니다^^ 살 잘빠짐
2일 전
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