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긴장 많은 사람은 어떻게 해야돼?11

l조회 127
진짜 불안증 수준으로다가 긴장 많이해ㅠㅠ
마인드컨트롤도 해봤는데 소용없어ㅠㅠㅠㅠ
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익인1
너무 심하면 약 처방이 답일 수도 있음
어제
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익인2
나도 이거 안고쳐져... ㅠ
어제
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익인3
그럼 그냥 긴장하면서 살아
집에선 안그렇지?
그럼 그냥 사회생활 한다고 생각하고
집에서 쉬고
어제
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익인4
진짜 나도 긴장 너무해서,,,,, 심호흡 꼭 하고
어제
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익인5
나 그래서 결국 약먹음
어제
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글쓴이
어떤거 먹어? 정신과 가야하나?
어제
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익인5
아마 사람마다 처방이 다를건데 항불안제 항우울제 먹는중
어제
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익인6
준비를 덜 해서 그런거아니야? 보통 준비가 덜됐다는 생각에 긴장한다던데
어제
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익인7
정신과 약
어제
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익인8
정신과 가서 약 처방 받으면 돼
나 처음 약 먹었을 때 다른 사람들은 이렇게 살고 있었구나 개충격받음
어제
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익인9
나는 면접 볼 때 그래서 약 처방 받아서 먹고 갔었어.. 부작용은 멍 때리게 되는거?
어제
   
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