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액상과당이 ㅅ글케 ㄹ안좋아??13

l조회 174
살이 잘찌는거야??
아님 걍 당뇨이런 병적으로 안좋다는거야?

걍 카페에서 아아+ 조각케이크 하나 먹기랑

그냥 말차프라페 or 말차라떼 1잔 마시기

뭐가 더 살쪄?
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익인1
후자가 더 살쪙
어제
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익인2
무조건 후자 아냐? 액체로 들어가는게 흡수가 더 빠르잖아
어제
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익인3
무조건 후자임 나 케이크 과자류에 빠졌을때보다 바닐라라떼 하루에 한잔씩 마졌을때 살이 확 붙음
어제
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익인4
그냥 살찌고 빠지고로 외형의 변화만 생기는 거면 모르겠는데 몸 속이 망가지지 당뇨 유발
어제
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익인5
살도 살인데 당류가 ㄹㅇ 건강에 최악
어제
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익인6
당 미챴슴
근데 케익도 먹는다하믄 모르겠ㄸ ㅏ..
나 말차라떼 한잔 가지곤 살 그리 안찌긴하던뎅
어제
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익인7
케이크는 먹어도 운동하면 혈당 좀 괜찮아질 수 있음
어제
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익인8
살도 잘찌고 병적으로도 안좋음
어제
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익인9
난 커피 못 먹고 음료류만 먹는데... 큰일났네
어제
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익인10
후자임 액상이라 흡수도 빠를걸
어제
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익인11
액상과당이라서 흡수가빠르지. 혈당이 급격하게 오르지. 인슐린이 과다하게 분비되지. 인슐린은 지방을 축적시키지 = 액상과당을 먹으면 지방이 쌓인다
어제
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익인12
뭐든 액체가 체내에 훨씬 빠르게 흡수된대 나 그래서 디저트는 먹어도 음료는 제로만 먹엉
어제
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익인13
말그대로 과.당.인데 좋을리가,,,??
어제
   
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