인스티즈앱 160에 53에서 46까지 2년에 걸쳐 뺐는데
중간에 요요도 오고 절식도 해보고 별 방법 다 해봤지만
뭘 먹든 배부르지 않게 적당히 찼을 때 그만 먹으면 살 안 찌는 듯
그리고 배란기나 생리전주에 식욕 폭발할 때도 평소보다 더 먹되 딱 배부르기 직전까진 먹음 이러면 진짜 살 안 쪄
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160에 53에서 46까지 2년에 걸쳐 뺐는데 중간에 요요도 오고 절식도 해보고 별 방법 다 해봤지만 뭘 먹든 배부르지 않게 적당히 찼을 때 그만 먹으면 살 안 찌는 듯 그리고 배란기나 생리전주에 식욕 폭발할 때도 평소보다 더 먹되 딱 배부르기 직전까진 먹음 이러면 진짜 살 안 쪄 |
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