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공황장애있다 자존감낮다 그러면 여기로와봐

l조회 18

여기에 점점 위축되면 사람기피하고 자존감 확떨어짐 집 앞 슈퍼 그다음 마트 그다음 커피숍 순서대로 가보셈 아침 사람 많아서 싫다 저녁에가보고 큰거울 앞에

서서 눈정면 쳐다보기 연습 등 많이하셈


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