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이렇게먹으면 한달동안 얼마나빠질거같아?5

l조회 20
아침: 계란두개+그릭요거트+냉동블루베리
점심: 흑미밥 3분의2공기+고기위주식단
저녁: 계란두개+두유하나

사이클 한시간, 걷기한시간
고도비만기준
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익인1
몸무게 유지
5개월 전
대표 사진
글쓴이
안빠질거같다고??
5개월 전
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익인2
마니 빠질거같은데
5개월 전
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익인3
개마니빠질듯
5개월 전
대표 사진
익인4
3~5키로?
근데 계란말고 닭가슴살로 바꿔봐 한끼는
고기식단에 그릭+ 계란4개면 지방이넘많다
5개월 전
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