아니 인스타에 보면 천국의계단 오히려 살쪄요/이렇게하면 효과 없어요

이런 것들 보이는디 살빠지게 타는 법을 꼭 댓글 달아야 알려주더라고..? 근데 뭐 더 효과 좋게 운동하는 법이 있을 순 있겠지만 진짜 유산소를 꾸준히 매일 타도 효과가 없을 수 있나...?

[익인1]

솔직히 몸 움직이고 땀흘리는데 살이 안 빠질리가..!! 엉덩이 쪽 타겟을 하려면 자세가 좀 중요해서 그런거 같은데 일단 적게 먹고 많이 움직이면 빠지지

[익인2]

그냥 하면 돼 안 빠지는 유산소는 없어 대신 손 안 잡고 타는 게 진짜 좋음
중심 못 잡아서 잡는 거면 기대지 말고 진짜 걸쳐놓는다고 생각하고 타면 좋아