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고도비만이였어서 운동은 관절 쪽에 무리가 갈까봐 먹는 양을 반 이상으로 줄여서 식단만 해왔는데 두달 동안 15키로가 빠졌어 아침마다 체중계 올라가는데 최근 들어서 빠지는게 좀 더뎌가지고 운동을 해야 되나? 생각하긴 했는데 오늘 아침에 재니까 갑자기 어제보다 +2kg 가 되었다 ..
먹은 음식, 먹는 양 다 똑같은데 왜 이럴까.. 이제 운동 시작해야되나 ㅜㅜ
대표 사진
익인1
슬슬 운동해봐
2일 전
대표 사진
글쓴이
오늘부터 운동 슬슬 시작해야겠다 이 구간 버티면 괜찮아지겠지 ㅜㅜ
2일 전
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