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살 많이 찌는 음식 뭐 있을까....?7

l조회 44
이 글은 6개월 전 (2025/12/19) 게시물이에요

내가 살이 좀 쪄야 해가지고.....

같은 양을 먹어도 좀 더 살찌는 음식 뭐 있을까?

일단 오늘 마라샹궈에 밥 세 그릇 먹긴 했어....

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익인1
떡볶이?
6개월 전
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익인2
아무래도 디저트종류가 배도안차고 칼로리 높지
6개월 전
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익인3
떡볶이.. 탄수화물 밀가루 이런거 직빵같음 난 편의점 음식도 살 많이 찐다 생각함,, 김밥이나 샌드위치 아님 빵 이런거..
6개월 전
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익인4
제발 운동을 하면서 찌우자...... 근육량을 늘려야 되는데 먹는 걸로만 찌우려고 하면 건강 골로 감..........
6개월 전
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글쓴이
혹시 어떤 운동해야 돼....?
6개월 전
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익인4
단백질 위주로 식단하고 근력 운동 해야 하는데 피티 받으면서 전문가 도움 받는 것도 좋아
6개월 전
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익인5
먹고 자면 됨
6개월 전
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