여자 키ㅣ 몸무게

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여자 키 167-168 네 몸무게 56인데 체지방이 34프로면 

돼지야???? 아랫배랑 허벅지 안빠져… 나랑 비슷한 스펙 

스스로 보기엔 어때? 스스로 돼지야?

[익인1]

나 비슷했는데 옷입으면 돼지 아닌데 안입으면 겁나돼지처럼보여

[글쓴이]

ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ맞아 안입으면 돼지야…
어떠캐????

[익인1]

체지방률때매 그래.. 근육없고... 나는 운동은 절대 못하겠어서 식단으로 46까지 빼니까 탈출하긴했어 나약하지만...

[글쓴이]

식단 어떤식으로 몇달햇어요???그렇게까지 빼면 일상생활가능해여??

[익인1]

일상생활은 뇌에 힘 빡주면 지장은 안가지만 걍 몸이 쫌 힘드러요 ㅜ 가끔 어지럼증+무기력 정도?? 식단은 그냥 야식 절대 안먹고 과자 끊고 먹고싶은 거 먹되 안죽을 만큼씩만 먹었서요

[익인1]

1에게
한 2~3개월정도!! 지금은 걍 다먹는데 48이상으로 안가여

[익인2]

운동해?

[글쓴이]

유산소만 하는데… 몸무게만 빠지고 체지방 안빠져

[익인3]

내가 160에 50키로니까 비슷할것같은데 난 스스로 과체중~비만이라고생각됨

[글쓴이]

168에56비만이에여??

[익인4]

키큰데 골격근량이 너무 적은듯..... 그에비해 체지방량은 높고.. 뼈대가 가늘어??

[글쓴이]

응응뼈대가늘어요…어떠케해야해여???

[익인5]

돼지는 아니고 전형적인 운동안한 몸..

[글쓴이]

벗은 몸 남들이보면 돼지에여???

[익인5]

운동해여지..