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집에서 우울하게 있는 것도 불효겠지...
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근데 도저히 억지로 행복한 척 할 힘이 안 나는데 어떡해?ㅠㅠ내가 이기적인건가
익인1
초콜렛을먹자
어제
글쓴이
며칠째 유지된 상태...ㅎㅎㅜㅠ
어제
익인1
ㅠㅠ기운내
어제
익인2
왜우울한데?
어제
글쓴이
회사일때문에....
어제
익인3
나도 그런데 그럴때마다 그냥 커피수혈해
어제
글쓴이
그럼 바로 나아져?
어제
익인3
아니 그렇진 않은데 그냥 단 라떼 마시면 일시적으로 기분이 조금은 올라가잖아 그때 뭐라도 하면서 기분전환하려하는거지
어제
익인4
밖으로 다니고 비타민 D랑 유산균 먹자
항불안제랑 이 영양제들 병행하니까 3개월 안에 괜찮아 지더라
어제
글쓴이
비타민 D 효과있어?
아니 내가 사실 공황이 있다가 요새 증상 나아져서 의사쌤이랑 이야기하고 약 끊었는데
공황약 끊으면서 먹던 항불안제도 끊으니까 요새 이러나 싶기도하고..ㅠㅠㅠ
어제
익인5
약 끊어서 그런듯 ㅜㅜ근데 시간 지나면 괜찮아져
어제
익인6
비타민 c 매일 잘챙겨먹고 조금 춥지만 좋아하는 노래들으면서 산책이라도 하는거 추천해!! 나는 루틴이 있어야 덜불안하더라구,,🥹
어제
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