한 달에 5키로 빼는거 정상속도야?

첫째 주 둘째 주땐 운동 빡세게 + 식단 빡세게 했는데 안빠져서

그 이후로는 좀 귀찮아짐 그래서 운동 아예 안하고 식단만 줄였음 중간에 힘들어서 과자랑 라면 뿌셔먹고 마라탕 건더기만 먹고 물 하루에 2리터씩 마시고 그랬는데 그 이후로 빠짐 뭐지

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몸무게에 5~7프로 빠지는게 적당히빠지는거래

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빼른거임

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고도비만 아니면 빠른거임

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진심 내 추구민데 몇키로에서 시작햇어?ㅜ 쩐다