호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65237331주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

간헐적단식=체질적으로 맞아야 살빠지더라1

l조회 18
+ 식욕 제어 잘 못하는 편이면 16:8 무리해서 하지마 (알고싳지 않았음)
그리고 나같은 체질은 걍 아점저 세끼 다 먹어야 빠진다고 하는데 무작정 하는건 비추천.. 잘 안맞으면 저혈압 오거나 인슐린 저항성에 안좋을 수도 있어 그래서 살도 안빠지고
대표 사진
익인1
맞음 다이어트엔 정답 없어 잘 맞는거 하는게 짱
나도 간헐적단식하면 오히려 대사량 떨어지고 더 찌더라
3끼 잘 챙겨먹으니까 쫙쫙 빠짐
14시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 연애중 커플들 다들 식당예약했어..?9
8:10 l 조회 66
지성들 겨울 파데 뭐 써? 추천 부탁드려요 , , 🥺🥹2
8:10 l 조회 10
이성 사랑방 인프제 남자랑1
8:10 l 조회 13
연애도 다 체력이 있는 사람들이 하는 거구나
8:10 l 조회 42
와 목감기 제대로 걸렸다
8:09 l 조회 6
큰회사는 소문 덜나?8
8:09 l 조회 102
귀엽게 생겼는데 무뚝뚝하면 어때?1
8:09 l 조회 16
중단발-> 장발 붙임머리 굳이야??
8:08 l 조회 6
엄마 직장 스트레스 듣느라 나까지 미치겠다... 2
8:08 l 조회 23
겨울에 일하러 갈 때 보일러 외출로 해??10
8:08 l 조회 39
콜라겐 젤리 먹고 피부 좋아짐7
8:08 l 조회 200
아나 부산 정류장 버스 시간 고장 난 듯
8:07 l 조회 9
예전 초등학교 때 기억이 종종 나는데…
8:07 l 조회 7
내가 gpt한테 물어보는 거(한심주의)
8:07 l 조회 57
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
17명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
21명 찬성 (목표 20명)
자전거
16명 찬성 (목표 20명)
챤미나
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
28명 찬성 (목표 20명)
배우 주지훈 신설요청합니다
8명 찬성 (목표 20명)
승무원
6명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
12명 찬성 (목표 20명)
첸백시
먹으면 속쓰리다고 느껴지는 음식 있어?2
8:06 l 조회 17
회사에서 안좋아하는거 티 안내는법 있을까 4
8:06 l 조회 104
사내문화 개구린 회사 갈까말까2
8:06 l 조회 38
입덧사탕으로 유명한 레몬사탕 먹어봤는데 18
8:06 l 조회 962
밥 먹고 양치하고 커피 마시는 게 낫나?1
8:05 l 조회 25
생리할때 배가 아픈게 자궁이 띵띵 부어서 그런거야?3
8:04 l 조회 199


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:32
1입덧사탕으로 유명한 레몬사탕 먹어봤는데 18
2알람 8시에 울리는데 7시 59분에 일어났어 4
3노인 지하철 무료면서 카드도 안 찍고 타는 거 싫음 3
4콜라겐 젤리 먹고 피부 좋아짐 7
5생리할때 배가 아픈게 자궁이 띵띵 부어서 그런거야? 3
6급상승 근데 슬로우앤드 옷이 그렇게 좋아?? 2
7gs편의점 반값택배 이러면 나 수령 못해....? 어떡해?? 🥺 6
8사회생활 너무 힘들다 4
9다들 크리스마스때 뭐입어? 7
10회사에서 안좋아하는거 티 안내는법 있을까 4
11내향인은 어케살아? 6
12세탁기 문 닫이놓는 사람보면 답답해죽겠음 3
13아 대학서류 기간내에 학교로 안간것같은데 망했다 3
14엄빠 몇시에.일어나셔?? 12
1531일에 서울 가면 붐벼? 제발 3
16파업 해제되어서 좋았는데
17회사 옆자리에서 과자먹으면 손가락 쪽쪽빠는사람 2
18직장 ncs필기 공채보고 들어간거면 어느정도 머리 있는거야?
19뭔가 화법이 숨막히는 상사 있음?? 6
20막학기 종강했는데 허무하다... 졸업이 싫어 ㅠ 1
1 박나래가 당장 은퇴해도 딱히 걱정할 필요가 없는 이유 3
2 [전문] 박미선, 결국 공동구매 논란에 자필 사과문 "생각이 많이 짧았다" 10
3 일본인이 남긴 짧고 굵은 흑백리뷰 한줄평 8
4 허리, 어깨, 목, 턱관절, 눈 다 박살나는 자세 3
5 가격 공개된 카페인 중독 두바이 와플 12
6 6평 원룸에 건조기 넣은 인테리어 .jpg 22
7 와이프 과소비가 심해서 걱정이에요 4
8 정신과 의사도 멘탈 잡기 힘들었다는 사건 8
9 6만 표가 넘는 투표로 대상 받은 지석진.jpg
10 옛날 일본 연예계에서 일어난 미소녀 붐 9
11 초록글 (주의) 현재 블라인드에서 난리난 딸아이 글..JPG126
12 정위스님, '국수 레시피' 도둑 맞았나…"제작진 묵묵부답"
13 초록글 현재 반응 갈리는 이현이 시상식 드레스..JPG60
14 치아의 수명을 줄이는 최악의 행위24
15 초록글 논란 중인 곽튜브 인스타49
16 초록글 가끔 샤워하다 치매가 의심 될때114
17 초록글 취업메타가 너무 확확 바뀐다는 90년대생59
18 초록글 선미 댄서 차현승 백혈병 투병 근황..JPG95
19 초록글 대학생 딸이 용돈 150만원 달라해서 고민인 공무원112
20 현대차, SK하이닉스 직급별 연봉 정리표9
1 정보/소식 [속보] 오늘부터 휴대전화 개통에 안면 인증 의무화 3
2 정보/소식 [단독] 박나래, 첫 경찰조사 받았다•••"저녁에 6시간 진술”
3 정보/소식 [단독] 홍진영, 주사이모 의혹 칼차단…"어떤 관계도 아니다" 일축 1
4 이민호랑 정일우가 절친이래 4
5 박나래 용산경찰서는 박나래가 고소인이고
6 샤이니 민호 이게 왜 찐인데... 3
7 아 크리스마스 주간 안 같다. 6
8 엥 일프듀 여돌 4명이나 탈퇴하네
9 정보/소식 '보이즈 2 플래닛' 출신 최립우, 작가 변신…전시회 개최 1
10 정보/소식 '유지니트웨니' 한유진, 스무 살 성인식 프로젝트 1
11 아 흑백 보는데 또 울엇네 ㅅㅍㅈㅇ 1
12 방탄의 가장 상징적인 공간이 어디임? 5
13 정국이 뷔하고 진짜 비슷하게 나온 사진 5
14 김건우 쌩얼일때 주는 뭔가가 있어 6
15 도영이랑 제노 통화햇는데 도영이 음중 1위한거 기뻐했대
 
 
 
 
 
1 대홍수 결국 썩은 토마토 떴네 3
2 핑계고 시상식 화사 무대보는 이성민 표정봐ㅋㅋ 10
3 핑계고 시상식 보다가 이동욱 나오면 흠칫흠칫함.. 4
4 손종원셰프도 금수저인가? 16
5 엄지인 아나운서 인별
6 추영우 오세이사 영화찍는다고 14kg감량했대 15
7 김우빈❤️신민아 결혼식 정보 1
8 정보/소식 평균 결혼비용 2086만원…신민아 웨딩드레스 가격 4200만원 18
9 대홍수 진짜 홍수가 난거는 맞는 거지? 4
10 바른연애길잡이 진짜로 하는거 맞나? 2
11 김우빈 신민아 결혼식 간 남주혁 25
12 정보/소식 [단독] '2025 KBS 연기대상', 올해도 파격 시도...제야의.. 9
13 김우빈 예의 얼마나 차릴 지 궁금했는데 14
14 초록글 뷔 박보검 수지 셀린느 인생네컷 43
15 야나미스터션샤인 처음정주행햇는데 레전드다진짜 3
16 이채민 엠사 연기대상 참석하네 3
17 전에 소취조합플 때 얼마나 재밌었는데 7
18 장그래어떻게 입사한거임? 1화보는데 다모르는거같던데업무 8
19 미디어 스프링피버) 종합예고
20 뷔랑 아이유 이건 콘서트용이야? 19

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation