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와 그릭요거트 진짜 맛없다3

l조회 35
이 글은 6개월 전 (2025/12/23) 게시물이에요

운동쌤이 챙겨먹으라고 보내준링크에서 삿는데

내가알던 요거트가아닌데

진심 쌩밀가루 살짝반죽 해논거 먹는거같아

100g당 100kacl  단백질18g이던데 하루250g 씩

몇일먹엇는데 적응이 안된다  꿀넣긴싫고;


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익인1
꿀이랑 과일 넣어야도ㅑ
6개월 전
대표 사진
익인2
22
6개월 전
대표 사진
익인3
꿀넣기싫으면 단백질초코맛 가루나 그래놀라부셔서 넣으면 그나마먹을만해 둘다넣어도되고 단백질양도 소폭늘고 혈당도 덜올라 꿀보다
6개월 전
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