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운동하면 자존감 올라간다 맞는 말이어?5

l조회 22
ㅈㄱㄴ
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익인1
꾸준히 해야돼 아 이쯤했으면 됐지 이러면 안됨
운동이 좋은 이유가 운동 하는 동안에는 너무 힘들어서 아무 생각이 안남
그리고 끝나면 몸이 가볍고 상쾌해서 리프레쉬가 가능한건데
운동 아니면 이런 기분을 어디서도 못얻어
그리고 내가 우울했다가 한시간정도 생각을 끊었다가 다시 우울해지면 내 상황을 더 객관적으로 볼수있음
5시간 전
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익인1
한없이 우울했다가 잠시 리프레쉬가 되고나서 다시 우울해질때는 상황을 좀 더 명료하게 볼수있는듯
5시간 전
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글쓴이
고마워..
1시간 전
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익인2
맞는듯
5시간 전
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익인3
정신 건강이 조아지는 거 같긴 해
5시간 전
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