인스티즈앱 ㅁㅇ한후 우울감이 오는데
반대로
찬물은 몸이 고통으로 인지해 고통 과한 행복감이 옵니다
찬물 샤워를 하면 도파민이 분비되어 기분이 좋아지고, 행복감을 느낄 수 있습니다. 도파민은 뇌에서 만들어지는 신경호르몬으로, 행복, 만족, 즐거움과 같은 감정을 느끼게 하는 역할을 합니다.
도파미네이션이랑 책에서 본적잇음
벗 찬물에 익숙해지면 더이상 그효과는 안나타납니다
우울감에 빠진 분들은 가끔 찬물샤워 해보세용
쉽게 얻는 쾌락 도파민은 그에 따른 부정적 댓가가 따르지만고통있이 얻은 도파민은 신체에 이롭고 오래간다네요
어땡
고집쎈걸로 스타성 미친 성씨 세개..JPG