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필라테스 정수리 끌어올리라는 게 어떤 느낌인 거임❓❓4

l조회 31

어제 필테 첫 수업 받았음 수업 중에 계속 정수리를 끌어올리라고 하셨는데 정확히 이해를 못했음ㅎ… 
목을 위로 빼서 진짜 정수리가 높아지는 거야 정수리가 천장을 향하도록 고개를 좀 더 숙이라는 거야 내일 수업 가야해서 물어봄/..
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익인1
전자 아냐? 목빼서 우ㅣ로 길게 늘리라는 느낌으로 난 이해했어 ㅋㅋ
15일 전
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글쓴이
고마워잉
15일 전
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익인2
목 빼서 길게 늘린다는 느낌!
15일 전
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글쓴이
고마버ㅠㅠ
15일 전
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