다이어트 중인데 특정 몸무게 밑으로 절대 안 내려가..

다이어트 중인데 특정 몸무게에서 딱 막혔다가 다이어트 좀 놓으면서 2키로 정도 다시 쪘음 이번에 다이어트 다시 시작했는데 일주일째 그 몸무게에서 또 막힘 고작 2키로 뺐는데…이거 어떡하냐

[익인1]

정체기?

[글쓴이]

저번엔 정체기가 맞았는데 이번엔 정체기도 아닌 것 같음..2키로 걍 붓기만 빠진 수준..

[익인2]

눈바디로 봤을 땐 어때? 숫자는 그대로더라도 몸 많이 바뀌기도 하더라구

[글쓴이]

빠진 것 같은 느낌은 있어 아주 약간

[익인3]

와 나랑 똑같다 갑자기 하루아침에 2키로가 다시 올라가있던데.. 나 그래서 식단을 더 빡세게 하고있어..

[익인4]

몸이 스트레스 받아서 수분 먹은거일수도

[익인5]

하루 폭식하고 하루 굶어봐
정체기 뚫는건 치팅 한번 해줘야됨
몸이 영양소 부족하다 느끼는거라서 그냥 막먹고 ㅇㅋ여유잇음 할때 굶어서 최소한만 흡수시키고 다시 다이어트 들어가면 빠지던데