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체중감량 할때 운동 식단 병행하는거랑 운동 안하고 식단만 하는거랑 효과 차이가 큰가??15

l조회 98
나 운동 진짜 싫어함
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익인1
운동 싫어하는사람들한텐 효과 크지
14일 전
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글쓴이
그럼 운동이랑 식단 병행하면 식단만 했을때보다 체중도 더 빨리 빠져??
14일 전
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익인1
당연
14일 전
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익인1
아 체중 자체에 기준을 두면 안되지만 눈바디가 많이 달라질거야 체중에 너무 신경쓰지마 눈바디가 더 중요해
14일 전
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익인2
눈바디가 다름
14일 전
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글쓴이
그럼 운동이랑 식단 병행하면 식단만 했을때보다 체중도 더 빨리 빠져??
14일 전
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익인2
당연
14일 전
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익인3
운동했을때가 요요 덜오고 탄탄하게 ㅃㅏ졌으
14일 전
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익인3
특히 엉덩이 허벅지쪽은 차이 크더라
14일 전
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글쓴이
그럼 운동이랑 식단 병행하면 식단만 했을때보다 체중도 더 빨리 빠져??
14일 전
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익인3
응응 특히 유산소 많이 조졌던 다이어트가 많이 빨리 빠졌었스
14일 전
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익인4
운동하면 군살이 없고 탄탄한 느낌 운동 안 하면 살이 야들야들? 이런 느낌
14일 전
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글쓴이
그럼 운동이랑 식단 병행하면 식단만 했을때보다 체중도 더 빨리 빠져??
14일 전
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익인4
아무래도 그렇지
14일 전
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익인5
ㅇㅇ
14일 전
   
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