나 음식 공포증 있음..(다이어트 관련 아님)

제목에도 썼지만 살찔까봐 이러는거 전혀아님

일종의 결벽이나 강박증세같긴 하거든?

병원에서 뭔가 진단받은건 아닌데

내 증상이 내가 괜찮다고 생각되는 음식만 먹겠고 나머지는 먹으면 병걸릴거같고 더럽게느껴짐

고1때 스트레스성 장염 달고 살면서 공부는 해야하니까 식이제한을 좀 심하게 했었는데

그이후로부터 가공된 빵, 캔에 든 음식 등등 몇가지 아닌이상 다 지저분해보이고 못먹겠음 특히 고기랑 해산물

당연히 식당에서 음식 사먹기 힘들고 먹으면 병날거같으니 신경도 엄청 곤두서있고 사람들이랑 밥먹기 힘둠

[익인1]

강박 같네. 나중에 고칠 생각은 없어? 평소에 고기랑 해산물 같은 거 마주칠 일이 많아서 힘들 것 같은데

[글쓴이]

있는데 어떻게해야될지 모르겠어

[익인1]

내가 알기론 강박 치료도 심리상담의 대표적인 치료 분야야! 아니면 나도 예전에 강박이 있었는데 그런 생각이 들 때마다 내 착각이고 실제로는 전혀 그렇지 않다고 계속 생각하다보니까 좀 오래 걸리긴 해도 나아졌거든? 쓰니한테 효과가 있을지 모르겠는데 한번 해봐

[글쓴이]

병원에가보는게 나을까...?

[익인1]

엉 혼자서 고치기 힘들다고 생각하면 병원에 가는 것도 진짜 좋음. 요즘 병원 문턱 진짜 낮으니까 한번 가봐! 근데 강박이면 인지치료해야 한다고 정신과 말고 상담실로 보내는 경우도 있다고 들었어

[글쓴이]

1에게
고마워..