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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 96
1. 가습기 없으면 다음 날 일어나서 피부,목,정신까지 다 고통스러움
2. 기초케어 대충하면 그 하루가 감당이 안됨
3. 아침에 뭐라도 안 먹으면 힘이 안 남
4. 입안이 쩍쩍 마름, 혓바늘 계속 나서 비타민c 일어나자마자 한 알은 꼭 먹어야함
5. 추워서 패딩 입으면 원래 안 무겁던게 너무 버겁게 느껴질 정도로 체력 저질됨(몇년 입은건데 좀 무거운 패딩이긴함)
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익인1
03이 벌써 그러면 안되는데 운동해
4시간 전
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글쓴이
필테 시작하려고ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
4시간 전
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익인1
ㅋㅋㅋ 92인데 나보다 심각하다야
4시간 전
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익인2
00은 관짝이냐ㅠ
4시간 전
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글쓴이
근데 태어나길 허약 체질로 태어나서 내가 유독 그런 것도 있는거 같아
4시간 전
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익인3
벌써부터 그러면 심각한데...?? 이건 나이보다는 개인적인 문제같은데 몸관리 잘해야할듯
4시간 전
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글쓴이
신년 목표 건강관리로 할 수 있는거부터 성실하게 해보려고
4시간 전
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익인3
응응 운동을 해봐 아마 그냥 체력이 부족해보임
4시간 전
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익인4
03이 벌써 그러면 어케.. 필테말고 근력운동해 필테는 걍 체형교정용이지 운동효과없어 지금 근육량 부족해서 저러는것같음
4시간 전
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익인4
허리아프고 목 당기고 골반비대칭심하고 이러는거엔 효과 있는데 근육량증가엔 효과 없음
4시간 전
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글쓴이
요가랑 필테 중에 고민중인데 요가가 좋으려나? 워낙 팔랑귀라
4시간 전
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익인4
요가도 효과 없어 필테랑 비슷하게 근력운동엔 효과0임 걍 체형교정, 자세교정해서 라인 다듬는 용이야
헬스해 헬스..

4시간 전
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글쓴이
pt 하는게 맞겠지?ㅠㅠㅠㅋㅋ 헬스장 끊고 2주 정도 나가고 안 나가고 이런 적 많아서
4시간 전
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익인4
엉 pt ㄱㄱ 습관 잡히기 전까진 트레이너 한명이 옆에 붙어서 코칭해주고 하는게 훨 나아
습관 잡히고는 혼자해도 ㄱㅊ

4시간 전
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글쓴이
4에게
고마워!!!

4시간 전
   
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