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162/60인데 50 만들기 너무 힘들거든 위고비 해볼까
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아님 마운자로...운동은 어케든 하는데 식탐 쩔어서 매번 폭식엔딩이야
익인1
식탐쩔면 해
12일 전
익인2
아니
12일 전
익인3
그정도면 위고비 맞지마 부작용심하대
12일 전
익인4
ㄴㄴㄴ 식탐을 줄여
12일 전
익인4
아님 야식을 끊던가
12일 전
글쓴이
야식은 원래 안 먹고 식탐 줄이는게 진짜 넘 힌드러
12일 전
익인4
스펙 보면 뚱뚱은 아닌 것 같은데 걍 유지하고 살면 안 됨? 3개 먹고 싶음 2개만 먹고 운동 빡시게 하고
12일 전
익인5
6시 이후 금식하고 탄수화물보다 단백질을 많이 먹어
12일 전
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