인스티즈앱 다이어트 후에 쭉 유지어터로 지내면서 위가 점점 줄다보니 이젠 밥 반공기만 먹어도 배부르고, 아침 가볍게 점심 적당히 저녁 안 먹는 게 내 몸에 맞는 식습관이 된 것 같은데 그러다보니 많이 못 먹어서 내가 진짜 원하는 음식+맛있는 음식+적당한 양 이게 다 충족되지 않는 이상 그냥 안 먹게 됨...
오늘도 백화점 식품관 푸드코트 가서 말차라떼 하나 사먹고 1시간은 고민했는데 결국 말차라떼 마신 배가 안 꺼져서 아무것도 못 사고 집 와서 에그타르트 있던 거 하나 먹음ㅠㅠㅠ 속상하고 억울하다.....
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