피티나 필테 하는 거 좋아…?

돈 여유는 없는데 피티 필테 정도는 할 수 있는 정도라 고민…. 괜히 돈 날리는 건 아닐까…

다이어트 목적은 아니고 그냥 몸이 안 좋다 이런 느낌을 자주 받고 병원에서도 척추가 엄청 휘었다고 운동 ㅊㅊ 하셨는데 체형 교정이면 필테 이런 걸 해야되나 

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아니 그냥 러닝이나 맨몸운동해

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안하는거보단 필테하면 자세교정됨ㅇㅇ

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체험 무조건 해보고 등록해 필테나 피티나 선생님 마다 너무 다름

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체형교정이면 헬스보다 무조건 필테가 맞고(헬스는 근육키우는게 목적이라 몸에 무리오는 동작이 많음 필테는 코어키우는 거라서 척추측만증에 더 좋아) 물리치료사 자격증있는 쌤 찾아서 해,,