그냥 피티 안받고 헬스 해볼까

인스타에서 엉덩이 예쁜 언니가 피티 안받고 1년만에 키웠대 나도 유튜브 보면서 할까 거지라 돈 없어

[익인1]

pt는 할 필요가 없어요

[글쓴이]

엥 왜? 사람들이 헬스 처음하면 pt 20회 정도는 받으라고 하잖아

[익인1]

그 문장이 마케팅인 것임.

[익인1]

처음엔 적당히 머신 위주로 유튭 영상 보면서 따라하고
타겟이 어딘지, 바른 자세로 잘 하고 있는 지 (무게 욕심 ㄴㄴ, 자세 욕심 ok)

나에게 맞는 게 뭔 지 잘 찾으면 되고

가끔 헬스장에 혼자서 묵묵히 하는 은둔고수들 있는데
적당히 말 붙여가면서 커피 사주면 pt보다 훨씬 정확히 잘 알려줄 것임.

[익인2]

운동신경좋고 자기주도적이고 독립적이고
혼자서 정보 찾아가면서 운동할 자신있으면 좀 느려도 충분히 혼자 할수있고!

아니라면 pt가 좋긴한데 일반 헬스장가서 받지말고 진짜 좋은 트레이너 찾아가서 배워..
내가 트레이너 일하는데
특히 대형체인점헬스장은 그냥 공짜로도 pt 안받는게 나은 수준인 트레이너들이 90프로였음...

[글쓴이]

오 고마워 한 번 혼자서 해보고 결정해봐야겠어 싫은말을 잘 못해서 호구되기 싫거든.. 근데 일반 헬스장이 아니라면 pt샵 말하는거야?

[익인2]

어딜가든 트레이너가 중요한건데

pt샵이 더 나을 가능성이 높긴해
pt샵은 채용조건부터 더 까다롭고

대형헬스장은 매출압박이 너무 심해서
수업 퀄리티고 뭐고 애당초 신경쓸 정신도 없음...

근데 어쨌든 배울거면 애초에 트레이너 자격 이력 경력을 보고 찾아가는거 추천!