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올해 67에서 52까지 뺐다5

l조회 106
키가 153이라 아직 더 빼야함.. 두달은 마운자로 맞으면서 식단 조절해서 12키로 뺐고 복싱장 등록해서 한달 동안 3키로 더 뺌.. 목표는 47인데 요즘 입터져서 요요올까봐 무서움 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ
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익인1
마운자로맞을때 운동안하고 먹는거만줄임?
어제
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글쓴이
가끔 밖에 나가서 걸었어! 그때 자존감 떨어졌을때라 운동 등록하는 것도 창피해서 ㅠ
어제
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익인1
그래도 운동한거네!! 부작용같은건따로없었어?
어제
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글쓴이
가끔 맞은 당일에 근육통 오는거랑 처음에는 되게 자주 체했어.. 약이 주는 포만감이 안 익숙해서.. 나중엔 적당히 먹을 수 있게 돼서 체하거나 더부룩한 것도 없었어!
어제
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익인1
오오고마워 나지금쓰니빼기전스펙이랑비슷해서 내년에마운자로해봐야겠다ㅎㅎ
어제
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