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키 160에 55키로면 어느정도야?7

l조회 28

거의 70이었다가 55까지 뺐는데

여전히 뱃살도 많고 허벅지도 너무 두꺼워...

원래 이래?

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익인1
걍 보통 아냐? 근육량이 얼마냐에 따라 보이는 몸매는 천차만별이라 뭐라 자세히 말을 못하겠넹
2시간 전
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글쓴이
아 근육량이 적어 그럴 수도 있겠다ㅠ
2시간 전
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익인2
옷핏 잘 받으려면 5키로만 더 빼바
2시간 전
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익인2
내가 딱 이정도 다이어트 해봤는데 여기서 5키로 빼서 허리 27에서 24됨..
2시간 전
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글쓴이
오오 나 지금 허리 27인데 좀 더 빼봐야겠다
2시간 전
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익인2
윗댓 말대로 식단 운동 병행해서 기간 오래 잡는게 좋아! 난 거의 1년 걸쳐서 근육량 1키로 정도 늘고 체지방은 6키로 좀 넘게 빠졌엉!!
2시간 전
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글쓴이
오래 잡아야 하구낭ㅠ 고마워!! 열심히 해볼게
1시간 전
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