호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65305985주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 만화/애니 한화
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

골반 틀어짐은 필테vs요가 뭐가 나아?5

l조회 39
더 틀어지면안돼..
대표 사진
익인1
자세교정은 무조건 필테
6일 전
대표 사진
익인2
장기적 교정은 솔직히 둘다 아니고 헬스 해야돼 근육으로 비대칭 틀어진거 잡아야함
6일 전
대표 사진
익인3
요가는 ㄹㅇ 쌩뚱맞고 필테도 1:1 안하면 효과없음
도수치료로 교정받거나 헬스 1:1 관리 받앙
6일 전
대표 사진
글쓴이
필테 1:1은 효과있을까? 헬스는 안 하고싶음ㅋ큐ㅠ
6일 전
대표 사진
익인3
ㅇㅇ 근데 실력있는 사람 아니면 말짱도루묵이니까 잘 알아보고 받아 특히 골반 교정은 어려운 부분이니깐
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
귀빈정 떡갈비 맛있당..
19:21 l 조회 3
유행하는거 하나도 안먹어본사람 있니
19:21 l 조회 9
아 ㅠㅠ 자격증 공부하는데 배고프다
19:20 l 조회 7
대기업인데 일 겁나없는 익들있어?23
19:20 l 조회 409
하놔
19:19 l 조회 9
저녁 양 적은편이야?1
19:19 l 조회 20
영하 10도에 코트 입을 수 있어?? 1
19:19 l 조회 12
바지에 오줌지려본적 있는지 투표5
19:18 l 조회 58
망원역 뭐야 폴리스라인 겁나 텨져있어35
19:18 l 조회 2335
요즘은 미니선풍기?손풍기 파는 매장 거의 없겠지...?2
19:18 l 조회 25
여자애들 예쁜여자 릴스 좋아요 누르는거 좀 킹받아2
19:18 l 조회 32
올해는 뭔 음식이 유행할지 궁금하네 ㅋㅋㅋㅋ
19:18 l 조회 7
토익 점수 내려서 개우울해짐...
19:17 l 조회 16
이성 사랑방 연애할때 이건 성향차이인가4
19:17 l 조회 107
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
비공개/습작

추가하기
GIF 이미지
ㄱ녁우

추가하기
GIF 이미지
대학원

추가하기
GIF 이미지
일상포토

추가하기
GIF 이미지
오버워치

추가하기
옷 살밀해죵…6
19:17 l 조회 47
오타쿠 도쿄가면 이케부쿠로 하루로 충분? 5
19:17 l 조회 13
ㅇㄴ 두쫀쿠 배달시켰는데 집와서 보니까 갯수가 하나 부족해서 5
19:17 l 조회 1122
브라 컵 사이 연결부분 원래 뜨면 안돼?1
19:16 l 조회 12
가슴 크면 진짜 불편하겠다 싶음.. 2
19:16 l 조회 24
떡볶이 브랜드 중에 튀김 맛있는곳 어디임?1
19:16 l 조회 9


처음이전78798081828384다음
일상
이슈
연예
드영배
23:36
1 피지낭종 생겼는데 뽑고 자국이 안없어져 5
2미국 주식 soxl 이라는 종목 지금사면 무조건 돈 벌어 267
3istp익들 직업뭐야? 24
4다들 첫직장 얼마나 다녔어? 18
5다른 직장도 신입들은 이정도로 혼나? 9
6진짜 아들 키워봤자 소용없다는말 혈육보니까 뼈져리게 느낀다ㅋㅋ
7 뚱뚱한 닭 안아줄 수 있어? 6
8교사인 오빠가 욕을 하는데 어떻게 생각해? 5
9다이소에 개미친ㄹㅈㄷ 과자 생겼던데 4
10월급 240 받고 본가살면 얼마 모아야지 적당할까? 3
11 이거 손가락에 다 올리면 촌스러워? 2
122달만에 9키로 빠졌다..ㅎ 7
13뭔 인티만 보면 전국민이 교사여
14ㅠㅠㅠ직장 첨에는 다 견뎌야되는거지..? 1
15근데 간호사라는 직업 ai로 대체하기 어려운직업인거같음 2
16우리집 잘 사는편이지?
1720살이랑 26살이랑 외모 차이 엄청 나? 6
18지인이 하이닉스 50일따 100된다고 사라핳때살떨 ㅠㅠ 1
19 아 누군지 궁금하네
20찐점수보다 +1점 높게 말하는 사람 심리 3
1 현재 증언 쏟아지는 넷플 한글 자막..JPG 27
2 오늘 새언니랑 오빠 갔다 온 뒤로 엄마가 충격 받아서 일어나질 못함 13
3 인생에서 확 늙는다는 나이 30
4 현재 기개 미쳤다는 엠비씨 종묘 논란 검증..JPG 13
5 전직 여호와의 증인 신도가 보는, 시흥 악귀 살인 사건
6 K 키오스크 vs J 키오스크 비교 25
7 직원이 서랍에 탕비실 맛있는 과자 숨겨 놓는데 10
8 눈을 90% 정도 감아야 보이는 것 9
9 한국인들 성격이 얼마나 급한지 알 수 있는 사진들.jpg 3
10 방송과 다르게 갈린다는 개그계 이모상 vs 고모상.jpg 1
11 공항에서 한 소녀의 캐리어 앞에 멈춘 탐지견2
12 상하이 대한민국 임시정부 청사
13 양념치킨 개발자 윤종계씨 별세..향년 74세20
14 추리소설의 대가 '애거사 크리스티' 소설을 원작으로 한 넷플 시리즈1
15 따로 촬영까지 해서 돈냄새 진동하는 넷플릭스 2026년 라인업 영상
16 넷플 기묘한 이야기 끝나고 스포티파이 1위 먹은 노래
17 빵 종류별 혈당 상승 수치4
18 친구가 우리집 강아지 닮았다고 보내줬어5
19 박은정, 국힘 내부 신천지 명단 공개1
 
1 유식 첫눈에 반한 거 맞나 봄 3
2 민경이가 해은처럼 유식이 붙잡았으면 달랐을까? 33
3 오늘 환연 유식 ㅅㅍㅈㅇ 19
4 유식현지 ㄹㅇ 썸탈때 커플 같네 5
5 박보검 중고딩 과사많은 이유가 4
6 환연 ㅅㅍㅈㅇ 6
7 우진 지연 확정 아닌 분위기에서 진겜했으면 2
8 승용 피의게임5 출연 기대함.... 6
9 올해 보이그룹 거의 스무팀 나온대 5
10 분명 환연4 초반까진 즌2 다음으로 재밌다는 말도 인티에서 많았었는데 9
11 환연에서 그래도 인기많은커플 뭐야? 4
12 유식 현지 첨 만났을 때는 지현한테 호감있던 거 아니였어? 4
13 앤톤 주님 다지인팀 어떤 분이 썼나봐 4
14 흑백요리사 이 트윗 좋다.. 2
15 지현원규 지연우진은 나중에라도 더블데이트 가능할듯 2
16 김풍이 이거 스토리에 올린게 개웃김
17 너네 흑백요리사 1 2 통틀어서 눈물났던 장면 있냐 7
18 김대영한테 빠진 사람들이 하나같이 하는 말
19 ㄱ요새 쿨댕이 왜이렇게 좋지 6
20 ㄱ그냥 순수하게 궁금하다 크오페스는 누가 하는걸까 4
1 박은빈 머리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꽁꽁 숨긴 이유가 있었네 4
2 동궁을 영상에 넣은건 그냥 캐릭터 때문인거 같은데 15
3 차은우 헤어 좀 아쉽다 2
4 원더풀스 넷플에 떴다!! 14
5 동궁 노윤서가 1롤이야? 3
6 오 동궁 잼써보인다 3
7 원더풀스 하반기인가봐 2
8 글로벌 기대작은 넷플 공식 계정에 티저 올려주더라 4
9 에놀라홈즈 샤갈 이거 뭐에요 6
10 투둠 홈페이지에 올해 넷플 글로벌 전체 라인업 나와있는데 1
11 넷플 글로벌 기대작이 영상이든 자막으로 나오든 그게 중요해? 24
12 넷플 또 뭐가 떴네 6
13 동궁 갑자기 기대되네 4
14 동궁이 원래 기대작이었어? 3
15 원더풀스 왜 하반기야?
16 기대작들 풀리니까 잼따 1
17 레이디 두아가 없네? 6
18 원더풀스 스틸만 봐도 벌써 골때리네ㅋㅋㅋ 2
19 대군부인 진짜 귀엽지 않냐?? 6
20 월간남친도 잼써보인다 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation