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연말부터 마운자로 시작했는데 효과좋네ㅋㅋ9

l조회 72
하루에 거의 700그람씩 빠지고 있음
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익인1
오 나도 곧 할 생각인데 ㅋㅋㅋㅋ 스펙 어케돼..? 불편하면 안알려줘도돼!
11시간 전
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글쓴이
나 163/62에서 시작해쓰 지금 59됨
11시간 전
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익인1
대박 속 울렁거림같은거 있어? 단백질 잘 챙겨먹어야한다는데 식단은 어떻게 하는중이야?
11시간 전
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글쓴이
난 부작용 느낀거 근육통밖에 없어ㅋㅋ아직 젤 낮은 용량 일주일도 안됐긴 하지만? 밥은 많이먹으면 두끼먹는데 서브웨이먹거나 아님 회사 점심 사먹으면 뭐 닭고기덮밥 이런거 먹는데 밥 조금먹고 닭고기만 먹고 이런식? 집에서 저녁은 ㄹㅇ 배가 안고파서 먹을 생각이 안드는데 그래도 의식적으로 단백질 챙겨야한다는 생각에 삶은계란, 쉐이크, 그릭요거트 이런 쪽으로 먹고잇서 어제 연말이라고 저녁에 족발 보쌈 시켜먹엇는데도 700그람 빠짐 ㄷㄷ... 물론 많이 안먹긴햇어
11시간 전
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익인1
오 식단 잘한다! 어느정도까지 빼고싶엉? 다이어트 성공하길 바래ㅐ🍀
11시간 전
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글쓴이
1에게
일단 목표는 한...50까지 내렸다가 50 초반에서 유지? 55위로는 안올라오게 하고싶어
11시간 전
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익인1
글쓴이에게
혹시 나중에 후기 또 물어보러 와도 될까?!
11시간 전
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글쓴이
1에게
그래~~ 너도 한번 해보고 어떤지 말해줘 남의 사례도 궁금하다ㅋㅋ
11시간 전
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익인1
글쓴이에게
응응 ㅋㅋㅋㅋ 난 한 1월 중순부터 할 예정이야
11시간 전
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