호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65309716주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 BL웹소설 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

어제 처음 스쿼트 60개 아웃타이 45개 햇는데4

l조회 30
아웃타이 20키로로 45개 하고 스쿼트 60개햇는데 허벅지 너무아픈데 이거 맞아? 첫 pt 받은거야
오늘도 가서 해 아니면 산책 위주로해? 변기앉을때 너무아픔
대표 사진
익인1
처음이라서 그래 적응됨
6일 전
대표 사진
글쓴이
오늘 운동 쉬는게마자 하는게마자?
6일 전
대표 사진
익인2
ㅋㅋㅋ처음엔 진짜 아퍼! 난 첫 피티받고 일주일은 침대에 눕는것도 힘들었엌ㅋㅋㅋㅋ
6일 전
대표 사진
익인2
걷고 물 많이먹으면 그나마 도움돼! 너무너무 아프면 진통제 먹어도 된다그랬어
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 썸남한테 뭔가 선넘는말하고 2일째 안읽씹당하는중인데15
12:46 l 조회 199
역류성 식도염도 속 울렁거려?2
12:46 l 조회 20
본가가 서울인 사람 많을까2
12:45 l 조회 72
서브웨이 소스 안뿌려준거 환불 해달라고 하면 진상이야?? 73
12:45 l 조회 1870
사람들이 약간 정도를 모르나 싶기도 하다4
12:45 l 조회 58
배민 조리 완료인데 가게에서 멈춰있는건6
12:45 l 조회 18
근데 살 안찌는 체질이 좋은건가15
12:45 l 조회 259
다들 겨울에 운동화 어떤거 신어?2
12:45 l 조회 32
어제 물똥싸다가 갠타나져서 출근했는데
12:45 l 조회 13
3n살 배경화면이 짱구면 좀그래?2
12:44 l 조회 18
에어팟 4 음질 괜차나?1
12:44 l 조회 19
사무보조 1년 계약직 추천하니…ㅍ22
12:44 l 조회 762
이성 사랑방 에겐녀있어?? 남자 느낌중애18
12:44 l 조회 138
저런 초록글 같은 사람보면 30살 되기 전에 죽을건가 싶고2
12:43 l 조회 40
은호(플레이브) 추가하기
더보기
thumbnail image
❤️덮머 너무 청순해❤️
thumbnail image
으노야....❤️
첫 피쳐링❤️ 2
은호 생일 축하해❤️ 2
은호의 13가지 바칼집... 1
thumbnail image
핑크베놈 도은호 모음 ❤️ 1
걍 내가 돈이 없어서 여행 싫어하는건가21
12:43 l 조회 389
나보다 혈육이랑 안친한사람?5
12:43 l 조회 48
난 사람 먼저 건드리고 프레임씌우는사람이 미치게 시름2
12:43 l 조회 30
담백을 단백으로 쓰는 사람들 은근 있네4
12:42 l 조회 39
이성 사랑방 헤어졌는데 내가 정말 잘못한건지 봐주라.... 53
12:42 l 조회 5358
남자친구가 생일에 갖고싶은거 물어보는데4
12:40 l 조회 39


처음이전64656667686970다음
일상
이슈
연예
드영배
16:56
1유튜버들 혼전임신이 뭐가 자랑이라고 올리는지 모르겠어 21
2너네 4천만원으로 2년백수 가능해? 22
3썸남한테 차단당햇다..엉엉ㅠㅠ 29
4 토스 쿠폰으로 뭐 샀어? 난 두쫀쿠 4
5자기 관리하고 안하고는 30대부터 비교되는듯 1
6혼전임신했으면서 축복이 찾아왔어요^^ 아기천사가찾아왔어요 이러는거 역겨움 5
799년생 승무원 준비하는 거 늦었지?? 18
8퇴근하고 엄마가 태우러 오라는 거 왜 이렇게 스트레스 받냐 ㅠㅠ 15
9대전 광주 중 살기 좋은데는 대전인가? 18
10직장인들아 이런사람 어때? 1
11결혼할 사람이 바이크 타는거 싫어하자나 이것도 시러? 1
12 산부인과나 병원에서 일하는 익 있으면 좀 봐주라 3
13오히려 정상 여자..?들은 16
14'아니'란 이름 어때? 3
155000만원정도 모았는데 차 사면 에바야..? 4
16'정원'이란 이름 어때? 7
17하 남미새 거르는게 답인듯 6
18결혼이 문제가 아냐 연애도 안 하는데 무슨 결혼 16
1931남인데.... 모은 자산 평범이야..?ㅠㅠ 2
20부산 대게 먹을만한데 아는사람 ㅠㅠ..
1 현재 빵순이 빵돌이들 오열중인 통계..JPG 29
2 할부계의 전설로 남아있는 사람.jpg 21
3 ㅅㅍ) 방금 인스타에 올라온 임짱 게시물.jpg 14
4 정형돈 모친상 까먹고 드립날린 개그맨.jpg 30
5 잘생겼다 소리 듣고 연예인 연습생 했는데 세상의 벽을 느껴버림 8
6 국가별 야스 횟수 순위 29
7 부장님 최애가 실수했을때.jpg 6
8 MBC 복면가왕 후속 프로그램 1
9 두쫀쿠 먹는 스트리머에게 도착한 도네
10 '엔믹스 출신' 지니, 배우로 영역 확장한다..조병규·서인국과 '보이' 20
11 연애의온도 이별2
12 아빠가 이젠 이해된다3
13 무한도전 전설의 삼겹살 내기1
14 '흑백요리사2' 임성근, 유재석 만난다…'유퀴즈' 출격1
15 요즘 정말 심각한듯한 한국인 독서량..JPG
 
 
 
 
 
1 [단독] 아일릿 민주, '뮤직뱅크' 떠난다…1년 3개월 만에 MC 하차 16
2 김지영 웨딩사진도 떴네 6
3 뮤뱅 엠씨 진짜야?? 2
4 정보/소식 "지원자 10만명”…이영지, '경찰과 도둑' 판 키우고 나영석 PD 강제 소환
5 민지 결정 너무 늦어지지않아..? 5
6 네일한거 엄청 맘에 들어 4
7 올해 올림픽은 화제성 떨어지겠네 13
8 첸백시 슴이랑 계약 이번년도에 끝난다고 하던데 2
9 아이돌들중 인기멤버만 따로 개인자컨 만들어주거나 9
10 뮤뱅엠씨 배우-배우 였던적 있음??? 4
11 대구 하이디라오 알바생 잘생겼다고 소문났대 1
12 정보/소식 [단독] 김준수, 1년 4개월 만에 '라디오스타' 재등판…지상파 예능 맹활약 1
13 와 핱시 김지영 결혼한대.. 임신했대… 3
14 하투하는 전원 비공개멤이었어? 6
15 천러 런쥔도 비공인데 공개 때 반응 어땠음? 1
16 오 뮤뱅엠씨 다 하차하네 2
17 평창올림픽할때 설날껴있어가지고 제사 지내고 다같이 티비로 중계한거 봤었는데
18 제일 먼저 솔로 시작해야 그룹 낙수 받아? 3
19 뮤직뱅크 엠씨 배우가 되는경우도 많아? 5
20 얘들아 너희 임짱 위스키 댓글봄??? 솔직히 다행인게 2
1 키스는 괜히해서 완전 개밤티 드라마네... 1
2 윤아 어떻게 김장 100포기를... 12
3 류선재씨를 여기서 뵙다니요 13
4 스프링피버 제발 봐줘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
5 넷플 라인업 그냥 이거잖아 4
6 이사랑통역되나요 기다리는 사람 8
7 정보/소식 "아픔 잘 알기에”…채종협, 뇌전증 환자 위해 5천만원 기부 6
8 이번 한류실태조사 궁금함 세대교체 슬슬 되는느낌이라 6
9 정보/소식 넷플릭스 오리지널 드라마 인기 순위 (26.01.04) 1
10 모범택시3 도기가 진짜 고은이한테 너무했다 2
11 너네 진짜진짜 무명배우에 꽂힌적 있음?? 5
12 배우팬들 시즌제 좋아? 23
13 초록글 응답시리즈 최악의 남캐 1위 35
14 정보/소식 넷플릭스 오리지널 한국 드라마 순위 (26.01.04) 5
15 재작년 한류실태조사 중국 21
16 초록글 kt익들아 ott보상혜택 티빙 말고 어디였음 좋겠니? 42
17 진수 뼈때리네 그치 연옌일 신경쓰는거ㅋㅋ 2
18 구교환 문가영 영화 재밋어??(ㅅㅍㅈㅇ) 27
19 김지원 신인시절 첫키스신 비하인드 ㅋㅋㅋ 4
20 오인간 그냥 디저트는 다 좋은 김혜윤과 두쫀쿠 모르는 로몬의 K-디저트 취향 공개✨ 13

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation