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갓생산다고 잠줄이고 새벽기상 하지말자3

l조회 54

잠= 건강의 근원이자 만병의근원도 됨.. 술 담배만큼 나쁜게 적게자는거임

아침러닝한다고 출근전에 5시기상하고 하루에 5시간 자거나 외에도 공부나 여가,자기계발로 잠 줄이는건 절대하지마

걍 깨어있을때 적당히 끼워넣고 하는게맞음 나이먹으면서는 더중요하고 7시간은 자야함 수험생이나 취준생도

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익인1
ㅇㅇ 오히려 잘자는게 훨씬 건강에 좋을걸....
5일 전
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익인2
맞아 이건 잠 적게 자는 자는 사람은 다 공감해 푹자야됨 잠보다 소중한건 없음
5일 전
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익인3
점점 잠의 소중함을 느낌...
5일 전
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