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프로틴 쉐이크 프로틴바 먹었더니 속이 안 좋아ㅠㅠ3

l조회 12
아침에 프로틴쉐이크랑
점심에 계란1 프로틴바1 두유1 먹었는데 속이 너무 안 좋네
대표 사진
익인1
프로텐을 넘 마니 먹는다 쉐이크 그래놀라로 바꾸는건 어뗨 단백질 함량 별로 안 높은걸루
어제
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글쓴이
오늘 집을 갈수가없는 상황이라 (일중이라 밖에도못나감 점심시간 짜르고일중 ㅜㅜ)이거로 먹은건데 과다섭취 했나봐ㅠㅠ
어제
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익인1
근데 걍 배고파서 속 안 좋은거일듯 하루종일 먹은게 양이 한끼식사도 안담
어제
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