극심한 우울증으로 4년 날렸는데 이거를 어떻게 생각하면 좋을까

진심 인생 망가져서 죽고 싶다 ㅠ 

정신차리고 보니 취업이 안됨 

미치겠음 ㅠ 

좋은 대학교 나왔는데 졸업하고 

극심한 우울증에 시달려서 좀 이상한 선택하고 

커리어랑 무관한 선택만 해서 

다 낫고 보니까 취업 답 없어서

또 우울증 올거 같음 ㅠ 

자살 시도 하다가 식물인간으로 4년 있다 

깨어났다고 생각할까 ? ㅠㅠㅠ 

2021년 8월부터 2025년 8월까지 4년 날리고 

작년 하반기에 취준했는데 망한거 같아 ㅠ 

[익인1]

더늦기전에 지금이라도 정신차리길 다행이지
지금이 내인생에 가장 젊은날이잖아

[익인2]

ㄱㅊ 난 시험 준비하다 3년 날림
거기서 얻은 건 정병밖에 없지만 뭐
살아있다 ? 반쯤 성공했죠 ? 이렇게 생각함 걍

[익인3]

아싸 죽기 직전에 기회 한번 얻음 이렇게 생각하셈 그 기회도 못 받는 사람이 있는데 하고…

[익인4]

근데 다들 조금씩 시간 날림
누구는 입시로 날리고 누구는 전문직 시험 누구는 다쳐서 누구는 취준 잘 안풀려서
앞으로 뭐할지 생각하기도 벅찬데 이미 지나간 시간까지 곱씹지말자

[익인6]

더 늦었으면 시도조차 못했다구 어쩌구 할거임 ㄱㅊ 해보셈

[익인7]

눈 좀 낮춰야지

[글쓴이]

사실 대기업은 하반기 해보니까 공백기도 그러고 물건너 간거 같고 ㅠ

공기업 공무원 준비하면 되는데
우울증 무기력증 도져서 힘이 없고 ㅠ 몸에 힘이 없어서 침대에만 계속 누워있고 ㅠ 도저히 뭘 못하겠음 ㅠ

영어학원 강사는 바로 할 수 있을 거 같은데 앞으로 쭉 이 일을 한다는게 받아들이지를 못하겠음 ㅠ

그래서 4년 전에 우울증 발병하게 된 원인이랑 사람들이 있는데 계속 탓하게 되고
왜 난 이렇게 운이 안좋지
사주 팔자가 이렇게 안좋으면
차라리 태어나지지 말걸 이러면서

또 다시 죽고 싶다는 생각 계속 들고 ㅠ

2021년에는 진짜 극도로 심한 우울증이었는데
지금은 좀 나아졌지만 여전히
우울증 무기력증 있는거 같아 ㅠ

[익인7]

번아웃 왔구나,, 고생 많았어,, 내가 보기에도 공기업 공무원 준비는 지금 상황에서는 무리인 것 같고 일단 대기업보다 좀 눈 낮춰서 중견 노려보는 건 어때

[익인11]

정신문제지. 약은 먹어? 우울증 관리부터 제대로 해.. 그리고 무슨일은 싫고 이런거 가릴 처지면 아직 취업생각 없는거임 더 좋은데를 다니고 싶으면 일단 할수있는 곳에서 일 다니면서 준비하든지 공무원은 늦어도 가능한 분야잖아

[글쓴이]

나 지금 외래 다니고 있는데
여기서 주는 약 먹어도 상태 좀 진짜 안좋은거 같음

하반기 하고 번아웃 온건지 지금 자소서 쓸 힘도 없고 뭔가 심하게 무기력해 ㅠ

병동 입원 치료 받아야 할거 같아서 알아보려고ㅠㅠ

4년동안 좀 병 더 키워서 ㅠㅠ
하 …

뭔가 집중 치료 진작에 받았어야
했는데 ㅠㅠㅠ 지금이라도 치료를 더 먼저 제대로 해야할거 같음

[익인11]

응 상태가 아직 적당히 회복도 안됐는데 사회로 나가려 하니까 당연히 공부 집중안되고 무기력하고 감정은 쳐지고 그런거지.. 어쩔수없어 너가 이상한게 아니고 지금 하고싶어도 제대로 안될 상황인거라
일단은 그럼 상반기에 건강회복하는거 그게 제일 최우선인거같아 초조하더라도 일에는 순서란게 있는법이니까 괜히 지금 이것저것 다 하려다가 제대로 되지도 않는 취준 붙잡고 나 왜 이러지 자괴감 느껴서 더 상태 안좋아지는것보단 몸도 챙기고 정신도 챙기고 좀 단단해지면 그후에 바로 가능한 일부터 잡아. 인생 기니까 괜찮아 하나씩 해

[익인8]

천천히 조금씩 작은거부터 해나가자 잘할수 있어 기죽지 말고 화이팅

[익인9]

4년 동안 투병한 사람한테 왜 이렇게 박하게 굴어? 일단 살아남았으니까 축하하고 앞으로의 일은 차근차근 준비해보자!

[익인10]

나도 되게 오래 앓다가 이제 막 벗어났거든
근데 난 그 시간들이 쓸모없었다고 생각하지는 않아 물론 겪지 않아도 될 일이고 돌아가라면 죽어도 싫지만 삶과 죽음에 대해서 생각하고 같은 상황에 놓인 사람들을 이해할 수 있고 내 스스로 그 모든 것을 이겨 낸 것이 너무 대견해 완전히 다 낫기 까지는 생각보다 오래걸릴수도 있어 나도 그랬으니까
그래도 끝은 있다 그 끝이 오면 생각보다 후련할거야

[익인12]

과거를 생각하지 말고 이제 미래의 쓰니만 생각하자 뭐든 할수 있어 ㅎㅇㅌ

[익인13]

그 나도 당사잔데 생각보다 그런 애들 많음

그리고 난 대기업까지 갔다가 직괴 당해서 n년 날린 케이슨데 퇴사하고 나니까 ㄹㅇ 한순간에 인생이 나락으로 떨어진 느낌이었거든?
당연히 다른 기업에서도 안 받아줄 것 같고

그래서 기업 들어가는 거 없이 전문직 고시 공부했는데 합격해서 더 좋게 살고 있음
원래 내 머리로는 못 했을 것 같은데 잃을 게 없으니까 이거 아니면 죽겠다는 생각으로 해서 더 간절하게 한 듯

절대 과거에 갇혀 살지 마 잘 안 되겠지만 이게 무조건 나은 상황이다 좋다고 믿으셈…. 지금 차라리 젊은 날 이런 일 당해서 다행이지 10년 후에 그랬으면 ㄹㅇ 답이 없었다 차라리 지금이라도 날 알아서 다행이다 이렇게 난 매일 세뇌하듯이 말했음..!!
실제로 그래서 시험도 붙은 것 같고

할 수 있음 무조건 이긴다 생각해야 돼
꼭 매일 씻고 집 청소하고

[글쓴이]

ㅠㅠ 매일 씻고 매일 청소가 어려워
나 여전히 우울증인거 같음 ㅠㅠㅠㅠ
몸에 힘이 없어 ㅠㅠㅠ

[익인13]

일단 자책부터 멈추자 쓰니야
조그마한 성취가 ㄹㅇ 중요한 듯
나는 퇴사하고 돈도 없고 해서 구청에서 하는 무슨 공공일자리? 같은 거 나가서 공원 쓸기 이런 것도 했어
댓글 보니까 계속 과거 반추하고 자책하는 것 같은데 이거 안 고치면 진짜 나아지기 힘들 듯….
막연해 보이겠지만 그런 실수를 한 너한테 조금 더 너그러워져봐 ㅠㅠ
우리 처음 사는 거고 잘 몰라서 그런 실수한 거잖아! 너무 과거의 너를 탓하지 마셈