혹시 정신과약 먹다가 끊은 익들 있을까

혹시 정신과약 먹다가 끊은 익들 있을까12

내가 공황이 심해서 약먹다가 요새 괜찮아져서 의사쌤 상의 하에 단약했거든 근데 먹던 약 중에 항우울제도 있었다? 그래서 그런지 요새 너무 우울한데 약때문일까ㅠㅠ근데 약은 1년도 안 먹긴 했어

	익인1 나 단약한지 거의 한 달이야 21시간 전 익인1 왜 우울한데? 21시간 전 글쓴이 부정적 생각+불안이 너무 많이 들어 근데 나 원래 이런 사람이긴 했거든 예전부터ㅠ 생각해보니까 약먹고 좀 나아졌던 거 같아서 익인이는 단약하고 걍 전이랑 똑같아? 21시간 전 익인1 나도 불안이 많았고 약은 한 10개월 먹은 것 같은데 전이랑 똑같지 않아 다 나은 것 같아 21시간 전 익인1 왜 단약했어 좀 더 먹어보지 21시간 전 글쓴이 공황은 진짜 괜찮아졌거든 애초에 처음 약 먹은 게 공황장애때문에 먹은거라ㅠ의사쌤도 증상 안 생기면 이제 끊어도 될.거 같다 했구 21시간 전
	익인2 단약했다 다시먹었다 반복했는데(지금은 완전단약)너무 우울하다는 생각이 들면 다시 먹어봐 그리고 충분히 확신이 생겼을때 천천히 상태 확인해가면서 단계적으로 내리는걸 추천해 21시간 전 글쓴이 약에 의존하게 될까봐 좀 무서워....ㅠㅠㅠ완전단약이라는 확신이 가능한거지....?ㅠ 21시간 전 익인2 약에 의존이 무섭긴해 나도 의존을 한적도 있으니까 그치만 안좋은생각이 많이 들고 내가 인지했을때 상태가 안좋다면 그때는 의존을 생각하는것보다 빨리 상태를 끌어올리는게 중요하다고 생각해 완전 단약까지 시간이 걸렸지만 단순히 약이 도와주는 증상이 좋아진것만으로 확신하는건 아니고 많은 노력이 필요한것같아 나도 상담도 받고 많이 공부하면서 나를 이해하고 또 증상이 나타났을때 어떻게 컨트롤 해야할지를 많이 연습하고 도전했어 나는 불안장애 공황 수면장애로 약을 많이 고용량으로 먹었었거든 너무 오래먹어서 단약과정이 길기도 했고 불안했는데 그래도 성공했오 약은 7년정도 먹었다 끊었다를 반복했고 단약한지는 일년정도 지났어 할수있어 다 괜찮아 걱정말고 지금상태에 집중해 21시간 전 글쓴이 정성스러운 답변 고마워...생각을 정리하고 마음을 건강하게 한다는게 쉽지가 않네ㅠㅠㅠ노력해볼게 고마워ㅠ!!! 20시간 전 익인2 진짜 어려워 평생 어려울것같어ㅠㅠ 그치만 그치만 우린 할수있어!! 팟팅 20시간 전
	익인3 나도 공황있다가 없어져서 잘 살고있어 완치없단 말에 무서웠는데 충분히 낫는 병인거같아 평소에 스트레스 관리랑 카페인 음주 관리 잘하고 재밌는 취미 만들어서 기분전환도 자주 해봐 단약 후에도 점점 나아지길 바랄게 화이팅! 16시간 전


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