목살 삶아먹는거 살 잘빠지더라

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[잡담] 목살 삶아먹는거 살 잘빠지더라 | 인스티즈

이렇게 한끼먹고 저녁에 우유한잔 먹고 한달에 -14kg함 사실 방토 15개정도 먹긴함 간식으루

원래 고도비만이기도 했어서

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	익인1 안 빠질 수가 없겠어 어제 익인1 저렇게 세끼 먹어도 충분히 빠지것어… 어제 글쓴이 옆에 양배추 쌓아둿어 ㅋㅋㅋ 어제 익인1 오 그래?? 그래도 대단하다 저걸 한달을 어제
	익인2 야채 안먹어도 돼? 어제
	익인3 안빠지는게 이상하다ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 운동안한거지? 어제 글쓴이 웅웅 어제 익인3 대단해 한달이나👏👏 어제
	익인4 안빠질수가없겠네.. 어제
	익인5 멍멍이랑 같이먹어도 되겠다 어제
	익인6 하 근데 넘 퍽퍽해보여.... 갠차나??? 어제
	익인7 안질겨?ㅠㅠ 목살 수육처럼 삶은거야? 따라해보고싶어서 식단 어제 글쓴이 응응 한혜진 목살 이라고 유튜브에쳐바 어제 익인7 고마워! 어제
	익인8 하루에 한끼? 어제
	익인9 이정도 양이면 목살 아니고 뭘 먹었어도 살빠질듯 어제
	익인10 저렇게 먹으면 빠질 수 밖에 없겠는데.... 어제
	익인11 저렇게 먹고 괜찮아?? 입터지능거 어떻게참아 어제
	익인12 헐 머리도 빠지겠는데 어제
	익인13 목살대신 안심 삶아도 진짜 잘 빠질거야 어제
	익인14 저거에 저녁은 우유한잔으로 먹은거면 먹는양이 너무 적다 살이 안빠질수없겠는걸 어제
	익인15 저걸로 어케 버팀 개쩐다 어제
	익인16 하루에 먹는게 저거랑 우유 한컵이 다 인거야??? 어제
	익인17 저기에 알배추도 같이 삶아서 먹으면 포만감 조아 어제
	익인18 저것 *3 =하루가 아니고 저것만 먹고 저녁에 우유? 안빠질 수가 없다 어제
	익인19 와..!!!!!!! 진짜 대단하다.. 저기에 식감 좋게 팽이버섯도 구워서 먹어보쟝 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어제 익인21 마자 돼지기름에 팽이버섯 진심맛있다 어제
	익인20 그러다 몸 망가져..ㅜㅜ 어느정도 빼고 적당한 일반식 돌아가면 바로 요요 온다ㅜㅜㅜㅜㅜ 평생 저렇게 먹을 수 있는 거 아니면 서서히 늘리고 바꿔주자.. 어제
	익인22 나 저렇게 반년 먹었는데 중간중간 가끔 일반식 먹고 입터져서 원상복구행... 어제
	익인23 탄수도 좀 먹지.. 어제
	익인24 저녁 우유 한잔이라서 빠진것임.. 어제 익인26 이게 맞음 어제
	익인25 저녁 우유 한잔이면 저거 밥 한공기 다 먹고 고기 구워서 쌈장 찍어먹어도 빠짐 어제
	익인27 저걸로 세 끼 먹어도 ㄱㅊ을 것 같은데 어제
	익인28 고도비만이면 저걸로 세끼 먹어도 빠짐.. 어제
	익인29 이러면 변비 안 와? .. 어제
	익인30 그렇게 먹으면 뭘 먹어도 빠지겠다 어제