몸무게 강박 너무 심해

하루에 몸무게 6번은 재는 듯..

아침에 재고 아침 먹고 재고 저녁 먹기 전에, 저녁 먹고, 운동 가기 전에, 자기 전에 이렇게 계속 잰다

사람이 피폐해짐.. 6키로 빠졌는데 지금 하나도 안 행복함

[익인1]

나도 그러는데 걍 이제는 루틴이라 생각함

[글쓴이]

난 이렇게는 못살 것 같음 정신병같음

[익인1]

아니면 ㄹㅇ 밑댓 말대로 아침마다 허리랑 허벅지 줄자로 재면 좀 나아짐
몸무게는 오르락내리락하는데 허리랑 허벅지는 비슷하거든 그럼 별로 몸무게에 일희일비 안 하게 됨

[글쓴이]

오옹 이건 생각못해봤다 조아

[익인2]

나도 밥 한숟가락 먹고 재고 이죠랄 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 그거 한번 요요 와야지 고쳐짐
사실 요요까지 아니고 난 4-5키로 찌니까 몸무게 회피하고 싶어서 안 재다가 강박 고쳐짐
아니면 현생 때문에 지치거나

[글쓴이]

진짜.. 요요 걱정된다 벌써부터
목표 몸무게 도달하면 뭐해 그거 지키려고 또 .. 에휴

[익인3]

무게말고 눈바디로 하고 근력운동하면 없어짐

[글쓴이]

안그래도 pt 한달이라도 받아서 헬스장 입문해볼까 생각중이야ㅠ

[익인4]

나도 초반에는 그러다 35키로 뺄 때 까지 한 번도 안 쟀는데 익도 피곤하겠다

[글쓴이]

와 어떻게 참았어 혹시 집에 있는 체중계를 부순 거야?? 나도 일주일에 한번 재는 걸로 줄이자.. 다짐해놓고 계속 재 너무 피곤

[익인4]

그냥 안 재니까 편하던데
빼는 6개월동안 폭과식 치팅 없었어서 그런가 쪘을까 걱정하지도 않았고..
나도 윗댓처럼 줄자 까지는 아니더라도 손목 발목 허벅지 팔뚝 손으로 잡아보고는 했어
그리고 목욕탕가서 딱 재니 75에서 40까지 빠졌더라고
내 성격에 몸무게 쟀음 절대 못 뺐음..

[글쓴이]

진짜 대단해...... 아 나도 안 재야겠어 몸무게 재는 게 다이어트에 하등 도움이 안돼... 너 진짜 멋있다

근데 폭과식이 없다는 게 너무 대단한데 약속 같은 거 있으면 어떻게 했어? 막 메뉴가 중식 양식 이런거면...

[익인4]

약속 잡으면 거의 고깃집이나 샤브샤브 이런 쪽으로 가긴 했는데
중식 양식 갔으면 가기전에 메뉴판보고 또 머리굴려봐야지
탄수보다는 단백질 위주 메뉴로..
지금 유지 2년 째인데 요즘도 체중 잘 안 재
뭔가 남들처럼 체중계랑 친하지는 않은 것 같아

[글쓴이]

4에게
답변 고마워 처음엔 건강해지려고 시작했는데 초심으로 돌아가야겠어 아무튼 내 워너비다 고마웡

[익인4]

글쓴이에게
나도 응원할게! 꼭 건강하게 빼기로 약속하기다🫶