멜라토닌 효과 좋긴한데

멜라토닌 효과 좋긴한데30

난 딱 5시간 정도 자면 깨더라!! 그래서 수면패턴 엉망일때 원하는 기상시간 6시간 전에 마시면 딱 좋더라고 굿

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	익인1 난 부작용으로 생리주기 밀림 3일 전 글쓴이 헐??????????????????? 나 생리할 기간 훨 지낫는데 안해서 뭔가햇더니 설마 이거때문인가 최근에 뭐 여행이네 뭐네 해서 수면패턴 바꿀일있어서 좀 자주 먹었거든 3일 전 익인1 ㅇㅇㅇㅇ진짜 개열받어 나도 머쉬론으로 일부러 주기 바꿔놨는데 저거때매 본식날 생리 터짐 3일 전 익인4 헐 어쩐지 늦어짐 3일 전 글쓴이 그니까 어쩐지 나 12월에 해야햇는데 아직 안햇거든 딱 그때 패턴 바꿀일 많아서 자주 먹음 3일 전 익인5 헐 나도 이래서 밀렸네 3일 전
	익인2 헐 어떤거 먹었어? 혹시 처방받아야돼? 3일 전 글쓴이 나 걍 편의점에 파는 식물성 음료 마셧어! 전부터 관심 많앗는데 구해야하는게 귀찮아서 안사먹다가 편의점에서 자만추함 링티나잇티..? 이거먹음! 3일 전
	익인3 대신 안깨고 쭉 5시간인거지?.?나 잘 못자기도 하고 너무 자주깨서 먹을까하는뎅 !! 3일 전 글쓴이 엉 깨진않아!! 쭉 5시간인데 개운한 5시간은 아닌 늑김..? 근데 내친구는 또 효과 좋아서 오히려 그거먹은날에 기운이 돈대 3일 전 익인3 아아 그랭…?! ㅠ 어렵고만 일단 먹어보고 잘 맞으면 좋은거고~! 3일 전 글쓴이 옹 그냥 편의점에 보통 파니까 가서 사먹어봐! 사람마다 다른듯!! 악몽 꾼다는 사람도 잇던데 난 악몽은 안꿧어 3일 전
	익인6 맞아 아침에 좀 일찍 일어나는 느낌이엏는데 나만 그런게 아니었다니 3일 전 글쓴이 그치그치 그래서 막 11시에 자서 7시에 깨는 루틴 만들어야지~하고 먹고 잣는데 냅다 새벽4시에 깬적있어서 당황 저렇게 일어나면 잠도 더 안와서 강제 기상해야함 3일 전
	익인7 헐 그렇게 먹는 약이구낰ㅋㅋ 선물받은거 걍 암생각 없이 밥먹고먹어버림 3일 전 글쓴이 아니 안졸렸냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일 전
	익인8 5시간이면 너무 적다..7시간은 자야하는데.. 3일 전 글쓴이 나는 저걸 그냥 수면패턴 바꾸는 용으로 써서 만족한걸지두..?! 근데 내 친구중에 평소에 5시간밖에 못자던 애는 나랑 똑같은거 먹고 7시간 푹잣대서 오잉?! 했던적이 있어 진짜 사바사인듯!! 3일 전
	익인9 와 난 멜라토닌 먹으면 걍 10시간을 자버려 3일 전 익인10 그거 너무 쎈거먹은듯 3일 전 익인9 1mg 먹음 ㅠㅠ 3일 전 익인10 그것도 익인한테는 차고넘치는 용량이거나 아니먄 주성분 다른거를 먹어봐 알약이냐 젤리냐 그런거에 따라서도 또 달라서! 3일 전
	익인10 나 입면장애가 너어어어어무 심한 사람이라 멜라토닌 나오기 전엔 미강추출물이라고 그것도 먹었었음 그러다가 멜라토닌 정착했는데 5시간정도 자고 깨긴하지만 그래도 자긴 자잖아ㅜㅜ그게 너무 행복해 난 부작용 하나도 없고 걍 잘맞는듯 멜라토닌도 뭐로 만들어졌는지가 다 다른데 나한테 맞는 성분이 있어서 난 그렇게 일부러 골라먹어 3일 전 글쓴이 오 멜라토닌 잘알이구나!!! 나도 수면패턴때문에 진짜 너무 스트레스 받앗어서 ㅜㅜ 밤낮 바꿀라고 3일 밤샌적도 있는데 그래도 밤에 잠이 안와서 막 운적도 있고 낮에 운동해라 등산가라 이런거 다 효과 없고 자야한다고 생각할수록 잠이 안오고 잠 안드는데 가만히 누워있으니까 두통 생기고 하 진짜 말할라면 긴데 멜라토닌 먹고 수면패턴 바꾸는거 너무 쉬워져서 행복함 삶의질 급상승 아침형 인간되기 짱쉬움 여행가서도 잠자리 바뀌면 잠 못자서 맨날 컨디션 개박살이엇는데 조금이라도 잘수있으니까 너무너무 행ㅇ보캣어.. 3일 전 익인10 나 오죽하면 진짜 잠을 너무 못자서 학창시절에도 새벽4-5시에 겨우 잠들었거든 근데 이제 일다니니까 저렇게 잘수가 없잖아ㅜㅜ 그래서 함 먹었는데 먹고 한시간 안에 거의 잠들어서 너무 행복햌ㅋㅋㅋ 대신 안먹어도 잠 잘올것같은날이랑 주말엔 최대한 안먹고! 요새 멜라토닌 패치도 나왔대서 나 그거 샀잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일 전 글쓴이 마자 나도 안먹을수 있는날엔 최대한 안먹는다!! 너무 의존성 생길까봐 괜히 무서워서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일 전
	익인11 부럽다 ㅠㅠ 나는 부작용이 잠 깨는게 너무 힘들어서 아침에 너무 피곤해서 끊음.... 3일 전
	익인12 멜라는 효과 없었음 저녁되면 조명 노란색으로 하고 쌀밥을 꼭 먹음 그리고 자기 전에 마그네슘 먹는게 효과 좋더라 3일 전 글쓴이 마그네슘은 난 중간에 자주 깰때 효과 봣엇어!!! 잠에 드는거는 효과 못봄 ㅜㅜ 근데 확실히 먹고 수면질 좋아졋긴햇엇어 3일 전 익인10 익인이는 미강추출물이 더 잘맞겠다 3일 전