20대인데 이거 기억력 안좋은걸까?

깜빡깜빡하는거 말고

그냥 6개월전 기억이 아예 없음

6개월전쯤이면 대학교 여름방학인데 내가 그때 뭘했는지가 아예 기억이 안남

근데 이게 나이먹을수록(?) 심해짐

고딩때는 1년전 기억이 아예 없었음 1년주기로 까먹는다 해야하나

고2땐가 중학교때 친구들이랑 급식먹었었는데 그중 한명의 존재 자체를 잊음... 친구들이 왜 기억 못하냐더라 맨날 같이 밥먹었다는데 난 아직도 그게 누군지 기억이 안남

대학교 오니까 더 심해짐 어떻게 사진보고 하면 기억날때도 있는데 어떤건 그냥 활동 자체가 기억이 안남

어떤 활동에 참여했었는지, 전공 공부를 어떤 방식으로 했었는지 등등이 아예 기억이 안남

그냥 난 모든걸 처음부터 하는거임

내가 이제 대학교 3학년되고, 2학년때 대학교 상담센터에서 상담을 받았었거든? 근데 알고보니까 1학년때도 대학교 상담센터에서 상담 받았었음 그니까 한 2년전쯤 일이고, 상담도 6개월정도 받았던건데 아예 잊고 살고 있었음

난 내가 2학년때 처음 상담 받는다고 생각하고 있었던거;

문제는 이게 인간관계도 영향을 끼침

뭐 어떤 친구랑 어떻게 만났고 언제 놀았고 뭘했고 이런걸 너무 쉽게 잊어버림... 원래 안이랬거든? 중딩때까지만 해도 친구 취미나 취향도 다 외우고 있었는데 이제는 언제 놀았는지도 기억이 안남

뭐 많이 노는 타입도 아님...

근데 이러니까 또 너무 힘든게 뭐 발표를 했어 그럼 내가 부족했던 점이라든가 그래도 발표를 어떻게 잘 마쳤다라든가 그런 감정들이 있을거 아니야? 그걸 토대로 다음에 더 잘해보는거고

근데 나는 이게 다시 처음부터 시작하는 느낌임... 그래서 너무 스트레스 받음... 경험이 축적되지 않는 느낌...

나도 이러고 싶지 않은데 점점 심해지는거 같음;

내가 작년 1학기를 어떻게 보냈는지도 기억 안남...

[익인1]

기록을 해봐

[익인1]

해마 손상된듯

[익인2]

이건 진료 안 받아도 되는 건가..?좀 심하다 나 30대인데 고딩대딩 때 기억은 다 있어 디테일한 것만 생각 안 나지..

[익인2]

특히 친구 존재도 잊었다는 거랑 긴 시간 동안 뭘 했는지 기억 자체가 없다는 게 좀 걱정되네

[익인3]

나도 그런데 걍 뭐 잘 살고있음

[익인4]

유튜브 인터넷하는 시간을 줄이고 다이어리사서 매일 두세줄 일기쓰기라도 해봐. 만약 이동할때 폰보는 편이라면 보지말고 그냥 오늘뭐했지 이따가서 뭐하지 이런 생각하면서 그냥 멍때리고. 이런거에 해당 안되는 사람이면 병원을 가야할듯