기타 언니둥이들 인간관계에 의존하는거 어떻게 고쳐?

이성 사랑방에 게시된 글이에요   새 글 
준대로 바라면 안 된단 걸 알지만 사람인지라 80% 줬는데

10%도 안 돌아오니까 점점 지치고, 다른 사람과의 관계에서도 자꾸 계산적으로 굴게 돼… 

상처 받고 참는 일이 계속 되다가 손절해버리니 시간 지나면서사람들 의견 하나하나 다 꼬아 듣게 되고, 예민하게 받아들여 

좋게 말한 걸 알면서도 얘 뭔가 가르치려는 건가? 이 생각 들고 사람들의 단점만 보고 나랑 별로 안 친해지고 싶은 거 같고 이런 피해의식 들고 친구 내가 그렇게 다 손절해놓고 상처 받아놓고 또 좀 괜찮으면 마음 다 열고 그러는 내가 싫어 ㅠㅠ 

결국은 의존하는 것 같아. 혼자서 잘 지내는 애들은 친구들을 잘 안 만나는거야? 애인한테도 자꾸 의존하니까 어떻게 해야할지 모르겠고, 무례하고 안 맞는 사람들을 현명하게 끊어내는 것도 모르는것 같아. 

[둥이1]

내가 작년에 같은 상태라 너무 힘들었는데 난 일단 비교하는 것부터 멈췄어.
결국 내 자신이 기준이 되어서 무한히 비교하며 내 뜻대로 사람들이 안 움직이면 더 힘들어지는 것 같더라고...
일단 마음의 여유가 없고 자존감이 떨어지면 주로 의존하고 주변 상황을 통제하게 되는 것 같더라
인스타 알람끄고 한동안 안 들어가고 사람들 스토리도 안 보고 카톡도 최대한 안 하면서 주변사람들이랑 서서히 멀어지는 법부터 시작했어
그리고 내가 통제할 수 없는 상황들엔 신경 최대한 끌려고 했고, 마음 진정시킬려고 책도 읽고 머리 비울려고 산책도 했어
그러다보니까 점점 더 나 자신을 챙기는 시간이 많아지면서 여유가 생기더라구..
그리고 무례한 사람들한텐 똑같이 무례해도 돼. 일단 끊어내는 걸 시도하는 것부터 차근차근 시작해야해. 남들한테 피해 안 줄려고 그렇게 참고 참다보니까 속이 곯는거야
그렇게 지내다보면 어느순간 평온해지는데 그 때부터 다시 사람들 만나고 뭐 그러고 있는 듯 ㅠㅠ

[글쓴둥이]

조언 완전 고마워! 그럼 그 때까지는 사람을 아예 안 만났어?

[둥이1]

내가 못 만나겠어서 약속 안 잡았던 거 같다 ㅋㅋㅋㅋ

[둥이2]

내가 딱 본문 같은 사람일 때가 있었는데 일단 난 내가 왜 지금 이렇게 생각하는 거지부터 시작해서 내 상황 인지하고 받아들이고 아예 다른 사람이랑 연락을 다 끊었어 연락 다 끊은 후에는 혼자 이것저것 해보려고 노력하고 이런 일 저런 일 있을 때 누구한테라도 연락할까 고민했었는데 꾹 꾹 참았음 정말 아무랑도 연락 안 하고 혼자 산책, 도서관, 영화 오만 거 다 해보니까 조금씩 극복이 되더라고 어떻게보면 윗댓이랑 비슷한 맥락으로 극복..?

[글쓴둥이]

조언 너무 고마워 ㅜㅜ 그럼 그 때까지는 사람 안 만났어? 연락은 안 왔구?

[둥이2]

연락은 왔는데 그냥 다 쌩깠어 지금 안 고쳐두면 평생 남한테 기대 살아가는 사람밖에 안된다 생각하고 한달반 정도 죽은 듯이 있다가 나중에 친구들한테 말해줬는데 무슨 일 없었던거면 됐다 다행이다 하면서 이해해주더라고